《反本能2》:人生致胜法宝-时间管理

“想要改变，就必须通过一系列方法的组合运用，并结合自身的实际情况，加以探索和创新，最终形成属于自己的时间管理方法。”

这是《反本能2》序言的一段话，让我对于时间管理有了新的认识。

这里提到的时间管理，并不是我认为的那样，每天做计划，如机械般地完成计划，但并不考虑其效率及结果，纯粹地为管理时间而盲目的行动，还自以为地认为自己做出了多大的改变和努力。恰如雷军所说：“不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。”

从序言的这段话，我可以了解到，改变是有科学依据的一系列方法，并根据每个人的自身条件和实际情况来调整，在具体问题具体分析的基础上，加以创新和探索，最终形成属于自己的时间管理方法。

《反本能2》:人生致胜法宝-时间管理

《反本能2》的作者是刘船洋，笔名是“用时间酿酒”，简书人气作者。作者的文章中理论，更重实践，理论与实践的相得益彰的结合，操作性强，贴近生活，读者们又有遇到同样的问题，不如亲身去尝试书中所提到的一系列反本能的方法，或许会有意想不到的惊喜。

一天24个小时，时间对每个人都是公平的，不会因为你是伟人功臣或各种领域的大咖大神，而给给你优待，延长一天的时间；也不会因为你是凡夫俗子或平民百姓，而缩短你的时间。

既然每个人的时间一样，但利用时间的效率或管理时间方法，不同层次的人，却各自不同。那我们要如何去系统学习时间管理？

幸运的是，我们遇到了作者刘船洋，他的新书《反本能2》，在如何对抗人性弱点、如何改变拖延的习惯、如何管理自己的精力、以及如何短时间内在新领域做出成绩这四个方面作出了阐述，并提供一系列科学而实操性的方法供读者们去学习和借鉴。

第一：时间管理的经典方法――三只青蛙

我们在谈时间管理，为什么要提到三只青蛙？这三只青蛙究竟是什么？

原来三只青蛙是指我们每天（周、月、年）最重要的三件事。这是美国作家博恩 凯西做的一个类比，首次出现于他的时间管理著作《只掉那只青蛙》当中。

通俗来说，每年每月每周每天最重要的三件事，在那么多事情中，选取三件最重要的事情来完成，就像我们常说的二八原则，把时间和精力用在吃掉那三只青蛙，达到80%的效果。

第二：学会使用九宫格日记

作者提出理论的同时也提供合适的时间管理工具――九宫格日记，辅助读者进行实操。

比如作者将他的九宫格日记分为：三只青蛙、健康状况、人际沟通、阅读写作、日期天气、财务管理、小确幸、错题本、今日脑洞九大类。

我们可以根据自己的实际情况，填充这九宫格，记录好每一天属于自己的九大类，让我们可以直观而又全面地知道自己一天的行程安排，整体上来分析自身的得失状况，有意识的调整和协调个人发展。

《反本能2》:人生致胜法宝-时间管理

第三：定期归纳――减少杂乱的五大方法

前面所提到的三只青蛙和九宫格日记法，主要是在时间管理方面的实操行为，是一种执行的状态。

时间长了，我们要学会定期归纳，有重点，有方法地对实操行为进行反馈和总结，才能检验出时间管理的执行成效。

为了减少杂乱，在书中提到了五大使用方法，我们不如一起来学习学习：

1、做足工作学习的准备

2、给每件物品分配领域

3、及时分类处理

4、定期清理删除

5、接受现实，避免更多的时间浪费

书中还有更多行之有效的方法，可以更好地帮助我们对抗人性弱点。知己知彼，百战不殆，只是这个敌人变成了自我，如何能打败自我，战胜自我，这是一场持久战，不到最后谁也不知道谁胜谁负。