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两个月跑马的日子 升级了我的人生版本

两个月跑马的日子 升级了我的人生版本

作者: 学霸教练李斌 | 来源:发表于2018-06-13 07:53 被阅读113次

1.跑马的起心动念

报名马拉松是由于我们火锅店有一个服务员小时工,一个90后有思想有想法的小丫头,没事闲聊的时候他说他已经连着跑了好几次次马拉松,有半程,有迷你,还有和跑友同学们一起去外地坐火车卧铺去跑步参加马拉松,然后我就想以前自己上学的时候喜欢爱好锻炼,自己也从新开始跑步吧,通过小丫头的故事还有她帮我报名了长春净月潭马拉松,这周的17号,所以必须去跑。

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你是谁,就会遇到谁。
你是谁, 就会遇到谁
跑步两个月的收获
1.早睡早起
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早晨起来有事干,和知趣相投的跑友们一起跑,一天好心情。

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锻炼元认知力,跑步的时候找到了自己心流的感觉,自己和自己挑战,超越自我。

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2.跑步又收获了自己的健康,从小胖子,跑成了瘦肉精。

跑步是最酷的“整容”,跑步是最天然的美容产品

开始跑的时候身体各种超标,刚开始是76 .1㎏,现在达到标准体重67.5㎏。


人生上半场,

事业、财富、家庭果固然重要,

但是也要劳逸结合。

累了,歇一歇,别硬扛,跑个马

困了,早点睡,别硬熬。

终有一天你会明白,

健康是一种责任。

不管人生上半场,

你有多成功,

但是到了下半场,

拼得只有一个,

那就是——健康!

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收获了爱情和女朋友一起跑马,我们有了共同的兴趣爱好,早起跑步锻炼身体,写作。

一起完成首个半马

两个月的时候带动身边朋友一起跑步,大概十人左右。每天一起跑步打卡 ,超越自己。

工作每天开心快乐,带动店里的员工一起跑步,工作积极不抱怨,每天12d个小时的工作当工作的修行。

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两个月的时间体验了春夏秋冬四季的变化,自己喜欢拍照,不带美颜的拍。

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两个月累计跑量
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我就是我,不一样的烟火。

我是悦跑者
悦跑悦棒,悦跑悦美。
悦跑悦远,悦跑悦亮。
悦跑悦快,悦跑悦瘦。
悦跑悦健康,悦跑悦年轻。
一起奔跑

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