注意力资源

前两天罗胖在节目中谈到了《社交天性》这本书，对照自身的情况，让我感触颇深。

我们的大脑有两种运作模式，当我们的大脑在处理一个具体的问题或者注意力高度集中的在思考某个东西时，我们的大脑处于工作模式，而当我们什么都不干，什么都不想时，我们的大脑又会进入。

到另外一种模式，会下意识的思考人与人或者人与事物的关系。

也就是说，当我们闲下来，什么都不做时，我们的大脑并没有休息，而是在七想八想的思考各种各样的人际关系。这个我们可以主动的去实验一下，感觉还是很有趣的。

而大脑的这种特性可以帮助我们理解一些社会情况，比如：为什么会有大量的宅男出现，为什么能力强的人一般脾气都比较大，为什么有的人看起来能力不强，但是社会关系处理的特别好。

我们原来可能把宅男宅女出现的原因归结为他们性格比较内向，或者对人际交往有一定的恐惧和抵触。但是，其实恰恰相反，喜欢宅在家里的人通常很忙，忙着刷微博，刷朋友圈，忙着打游戏，看电视剧。因为大脑全程处于注意力高度集中状态，所以根本没有空余的带宽来考虑人际关系，或者该约谁吃饭，该约谁打球等等。。

我们也会经常发生这种情况，一玩游戏根本停不下来，一看电视剧根本停不下来，不知不觉一天就过去了。仔细想想实在是太可怕了

以前看过一本书，讲的是游戏为什么会让人着迷，因为这里面凝聚了很多心理学家的研究成果，游戏的设计者可以通过一系列的正反馈设定，通过一些奖励，成就的设定，让我们的大脑深陷其中，无法自拔。。

并且，现在主流的一些app，也都有这种趋势，各种软件都在拼命的抢夺我们的注意力，恨不得让我们一天二十四小时都在同一个软件上面。我们自己已经成为了商品的一部分了，准确点说，各个软件都在抢夺我们的注意力资源，谁能抢到更多，谁就能赚的盆满钵满。

我在想，我们是不是需要给自己制定一些方法，比如工作上的番茄工作法，主动的闭目冥想等等，让我们的人际关系变得更好，让我们的工作生活更有效率，而不是被各种应用软性，各种事物牵着鼻子走，到最后才发现一无所获，什么都没有在脑海中留下