自愈力

阳光森林主动健康-怒放的生命

＂整体自然医学＂的原理，就是建立在两个部分：

  第一个，就是查出病因；

  第二个，就是提升身体的自愈力。

    自愈力，就是指我们受伤之后，我们的身体能够逐渐恢复。 

  一直以来，人们都认为人体抗病防病的能力就是免疫力，免疫力强，就不会得病，这种观点当然有它的道理，但是不完整。

  免疫力，只是自愈力的一个部分，需要与身体的修复系统，排毒系统，神经系统，抗氧化系统，抗压力的应激系统合作，才能够完成保卫健康的任务。

  现实当中，很多事实告诉我们，通常认为的免疫力就是人体抵御治病微生物（真菌，细菌，病毒）侵袭，免于出现传染性疾病的能力，并不包含针对中毒，肿瘤，创伤，血压异常，内分泌异常等方面病症的直接防病治病作用。

免疫力的作用具有局限性  打个比方：我们的肉体某个部位遭到创伤，神经系统第一时间告诉大脑，让人体在主观上立即防止创伤扩大，并寻求其他自愈力的帮助。 

  血液系统立即动员血小板向创伤部位聚集，阻止更多血液流失。 

  免疫系统立即动员T细胞，NK细胞，T4细胞，巨噬细胞等向创口聚集，防止漂浮在空气中的微生物侵入人体，并阻止造成创伤的物体携带的其他物质从创口进入人体。

  修复系统立即动员创口两侧的细胞增殖，修复被破坏的各种人体组织--其中免疫力即不能帮助止血，也不能帮助愈合，仅仅是防止出现感染和破伤风而已。

  整体的思维，是理解身体的基础，请不要迷信任何技术，包括人，包括林海峰，因为，只有你自己，才可能真正掌握你自己。

  如果你愿意洞察你的身体，你就会觉察你的身体为你所做的努力，并学会去配合你的身体的自愈策略。

  自愈力里面包含了免疫力，排异力，修复力（愈合和再生能力），内分泌调节力，应急力，协同力等等，出自于人体的自愈系统，这个系统是经过自然界亿万年的洗礼，不断的历练而形成的。

而自愈系统则包括免疫系统，应激系统，修复系统（愈合和再生系统），内分泌系统等若干个子系统，或者更完整的说，包括了整个生命系统。

  在疾病中，消化能力的微妙变化（口腔，味蕾，唾液，牙齿，胃酸，酶，肠道蠕动，排泄），睡眠系统，五官，内分泌，皮肤，肌肉，体温都会发生变化，以应当时需要。

  就像我们不能说外交部就是中国政府一样，也不能简单说免疫力就是人体维持健康的能力。 

自愈系统是生物储存，补充和调动自愈力以维持机体健康的协同性动态系统。

  动态这个词非常重要，那代表了一切疾病的发生以及身体对抗一切疾病的反应 ，即症状。

对于包括人类在内的高等级生物，自愈系统包含免疫系统，应激系统，修复系统（愈合和再生系统），内分泌系统等若干个子系统，当其中任何一个子系统产生功能性，协同性障碍或者遭遇外来因素破坏，其他子系统的代偿能力都不足以完全弥补。

  自愈系统所产生的自愈能力必然降低，从而在生物体征上显现为病态或者亚健康状态。

  整个整体自然疗法的任务，就是修正和维护人体的自愈系统，并以这个系统为核心来设计包括各种技术在内的健康管理计划。

  以人体的自愈系统为基础和根本，以各种技术为辅助，而不是越过自愈系统，随意介入干扰人体的系统。

  这需要动态地理解人体为自愈所做的一切调度，而不是去阻止，干扰和破坏，因为，许多疾病的症状，都是人体自愈系统的调度所引起的，这种调度是一种折中技术，需要从身体的资源里，进行重新分配，待病消除后，再恢复正常。 

自愈系统，在运转的时候，是身体从常态进入病态的过程，这个过程本身，有可能以减低身体某些机能为代价，甚至暂时关闭某些机能，以减少养分的消耗，而将养分分配给身体急需的部位。

  这些调度极其复杂和精密，许多还不为人认识。可能会涉及整个人体。如果你还没有完全理解身体的语言，你就不要轻易干涉身体的策略。