信息碎片化时代是指人们通过网络传媒了解阅读与以往相比数量更加巨大而内容趋向分散的信息。完整信息被各式各样的分类分解为信息片段，是信息爆炸的成因与显著体现。
信息碎片化时代人们的主要表现
每天通过微信、朋友圈、各种头条、手机报、新闻网站、即时通信等多种方式获取信息。我们在任何时间都能够获取信息，也一直在这么做，在吃饭时看手机，在坐公交车时用刷朋友圈。获取信息之容易远远超过以往，乃至我们养成了一个坏习惯：文档页数一多都没有耐性看完。
我们生活在一个信息严重超载的年代，每天通过各种信息渠道获得的信息量，甚至使我们自己都难以记得曾经看过听过什么。时间在不停的发帖、回帖、发言、回复中度过。不怪经常听人说“这时间都去了哪儿？”这是我们在碎片化信息时代的反应，却完全不同于深思熟虑后采取的行动。
信息碎片化的坏处
信息碎片化的坏处有时候还真的不太好说，在此我就总结一下。
首先就是信息碎片化之后的人类会由于太多的无用信息占用了大量的时间；其次，碎片化信息弱化了人们的注意力，使人很难集中精神；第三，由于获取知识太容易，往往会造成自我的认知出现问题，自以为什么都懂，高估自己的知识储备；第四，信息碎片化和过度娱乐化促使了人类意志的消沉，所谓笑点越来越低，生活越来越无聊；第五，信息碎片化正在逐渐蚕食人类深度思考和独立思考的能力，需要什么网上搜。
信息碎片化的好处
信息碎片化并非没有好处，其好处是非常明显的：首先，人们获取知识的容易程度大大提高；其次，对于获取信息的时间已经没有什么限制，任意时间都可以，只要有手机有网络；第三，由于信息碎片化导致的信息分类更加多样化和详细化趋势，使获取某一类型知识的搜索难度进一步降低，网络信息正在由混乱无序向分类清晰的有序状态演进。
信息碎片化时代的应对办法
我们都知道游戏很容易上瘾，那么，游戏上瘾的基本逻辑是什么呢？有人对此做过专门的研究，其实，游戏上瘾的最基本的逻辑，就是人类在一种叫做“及时奖赏” 的机制下，大脑会大量分泌一种激素多巴胺，（在多巴胺的水平超过某一水平时，人类就会出现爽歪歪的感觉。）而游戏中典型的打怪升级模式，打一下升级经验，如此往复，就和巴甫洛夫的狗一样，形成了条件反射。升级经验或等级，多巴胺分泌增多，人爽歪歪，然后就想要下一次爽歪歪，怎么办呢？打怪啊！！呵呵，回路就自此建立，严格说来，这和吸毒在某些方面是非常一致的。信息碎片化同样具有使人上瘾的特点，这也就是为什么很多人虽然知道在网上闲逛没啥用，却总也忍不住的原因。
其实网络上瘾是有定义的，网络成瘾，又称因特网性心理障碍（Internetaddictivedisorder，简称IAD），临床上是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的一种心理异常症状以及伴随的一种生理性不适。这个比较专业吧，是从百度百科找来的。
如果我们治愈了这种上瘾性，那么信息碎片化对我们的影响就会失去其负面影响，只剩正面的影响了。而针对上瘾这一问题，其治愈可以使用如下几个方法：
a)首先我们需要合理的自我控制，这个说了等于没说，因为能够控制不就治好了吗？您说的对，为了实现自我控制可以进行这样的操作：默念这么做是不对的，然后想象一下，我们成了那个不刷朋友圈就会流哈喇子的狗，成了那个刷了一辈子朋友圈却老年痴呆的样子，我想你会有所改善的。
b)树立自己的长远目标，这个很重要，如果我们控制着不上网，不被碎片化的信息淹没，可是我们每天无所事事，最终的结果很可能又会回到老路上来，所以要树立一个远大志向，并且每天给自己打气，愿意为了这个志向有所牺牲，这就好办了。
c)相信自己能够成功，无论是自我控制也好，树立目标也罢，其实关键的还是要自己相信自己，我们是能够成功的。你的身体起码要比霍金强的多吧，你的大脑比阿甘好的多吧，他们能够成功，你为什么不能？又不是要你成为世界闻名的物理学家！！
d）建立一个针对自己的正向奖励机制，上面我们分析了人类上瘾的根本逻辑，那么我们完全可以针对改进自己这件事情设计一个奖励机制，比如坚持一天奖励一下，每多坚持一天就有相应的奖励，使自己对改善自己的状态上瘾不就成了。
e）为了有效的防止无用信息对自己的影响可以设置一些过滤，最好的还是专题阅读，需要啥找啥，其余的不关注。
f）如果以上的您做着感觉不容易，还有一个方法，发展新的爱好，以一种新的爱好代替一种不好的爱好，这个总还是容易些的。
如梦令《碎片信息化表现》（词林正韵）
文/王文 （原创，微信seabird2008）
平日常常无事。上网磨心消志。
微信响声来，翻看总无些事。
真次，真次。空耗老爹心志。
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