2021年2月20日 星期六 郑州晴
正月初九
今天我刚好在一张A4纸上信心满满的规划我今年需要完成的一些目标后，打开樊登准备听一本书，《意志力》几个字跳了出来，好，就听他了，越听越觉得我刚才订的那些计划越汗颜，句句读到了我心里，对号入座。
意志力是可以培养的，意志力的秘诀是：集中精力改变一个习惯，到最后全方位都会提升。
意志力是有账户的，要一点一点的改变，一点一点的存储。
这几句话我收益匪浅，立马行动，在我的规划表上写了下来，圈出了我要坚持的一部分就是属于我自己的早晨6：00—8：00
目标：一年，聚精会神认真对待属于我的每个早晨。
任务：
6：00到6：40起床、练古琴、喜马拉雅录书
6：40到7：20做早饭、在樊登读书听一本书
7：20到8：00步行送儿子上学加户外运动。
两个月为一个期限
做到奖励自己一套有品质的衣服。
做不到惩罚自己：二个月不吃面食，不准添置新衣服
我知道我也相信自己，我肯定能做到。
一年之计在于春，一天之计在于晨！
加油2021亲爱的自己！
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本文标题：179～《储存意志力账户》
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