知道闭黑关大概是两年前，身边有朋友去了，特别羡慕。还好今年国庆假期我终于可以安排了，虽然内心很渴望，可是临近时，我确感觉到焦虑，漫长的七天呆在黑房子里，我真不敢想像会怎么样，同时我时常会断断续续的失眠，我还是决定去了。去之间两周我疯狂的刷剧，就是想把自己搞累，这样我就可以安然的在里面睡觉了。
本来计划七天，想不到快到的路上接到单位电话，需要2号提前返回，我想来都来了，那就让我睡上三天觉吧，带着这种一丝丝的庆幸进入关房。
我大概晚上九点多进入关房的，好奇的在小夜灯微光中观察了整个房间。然后发现厕所的窗户是黑玻璃，房门外面又用遮光窗帘挡着，关了灯，真的是除了黑暗还是黑暗。我就开始坐在床上，闭上眼睛去观想画面，我知道这时出来的画面代表当下自己的感受。我看到一条大河，大河中间一个木柱子，我就爬在那个木柱子上。能想像我进入关房当下的感受是恐惧的。坐在那里不知过了多久，感觉自己打盹了，然后就睡。想不到第二天送饭时，我才醒来。我总以为是早上10点和下午4点送饭。以前听回来的人说。直到我出关后那天早上我看师父是早上8:30上楼送饭的。我知道我每天睡到10点才醒是我自己认为的。第一天吃了早饭，坐了一会，又睡着了。一直睡到下午4点钟第二顿饭。这时才算我真正开始的闭关吧。
进关前，师父给我讲，把注意力放在自己呼吸间隙，呼吸这一念替代杂念，越专注在没有上，陈年往事越会往外翻，知了不住就行，如是觉下去，慢慢的杂念越来越少，呼吸越来越细，完全放空放松都不住了，忘念脱落 呼吸这一念也没了，就不要再找呼吸间隙，如是安住。
时间太漫长了，也强迫自己只能关注呼吸，其他的啥也做不到。师父在第二天给我送饭时说，安住呼吸间隙，说不定不用回去呢。我当时听了，以为师父在安慰我。第三天时师父给我说，单位通知了，我不用提前回来。唉呀，不知我该高兴还是不高兴呢。开始想三天时间我有些收获，很遗憾不能七天时间，当我听了我可以七天时，我又想，还有四天啊，我能坚持下来吗？可是自己实在没有理由出去啊。接下来每天就是累了睡，醒了打坐。确实也有很多收获。
1、好好吃饭，和饭菜在一起。我是第二天吃早饭时，我觉知到我又急了，意识到自己吃饭快了。我心里想，急啥里，急着吃完饭做啥去？一下子，我慢下来，和每一口饭菜在一起，除了呼吸就是咀嚼，就是每一口稀饭我都做到咀嚼到糊糊再咽下去。当我这样做的第三天，吃饭完我的胃一起打隔，腹部像水流声一直响。感觉消化系统就这样被我暴力的用了许多年，现在才能好好爱护她们，她们在哭泣吧。
2、我看到我存在本身就是有意义的。复盘了自己前半生，想起了许多小时候的事，许多年实际上找不到自己的位置，总是活在别人的标准里，从来没有思考我是谁。
3、从更广阔的维度理解了我的女性长辈。在关房里，许多淡淡的记忆会非常清楚的记起，想起了外婆家的山路和小村庄。从历史观、文化观、经济发展和地域去理解和看到我的女性长辈的生命历程，从而理解了妈妈和我自己，并且对我接下来如何生活有了新的了悟。
4、第一次允许释放面对父亲的情绪，因为现实层面他给予我上学的支持，而他这么多年也非常不容易，让我无法对他表达情绪。这次，我看到我自己如何压抑和委屈。
5、对莲花在佛学里的比喻有了理解。是我在静坐过程中，突然明白，心如莲花一样，不取不舍，出淤泥而不染。这是心的本质。
6、看到自性之光，感觉光是从背后出来，非常静的状态下，光会出来。开始有些害怕，后面给师父说了，不留不住，这都怕，后面感觉到空不吓死了。
2023.9.29.10-6
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