一天的反思回顾

从八大关注反思一天的收获

职业发展:

1.做工作计划和总结

2.打样及稳定性评价

3.讨论现下急需解决的问题(缸中硅油及全毛料的油滑感)

总结:产品的渗透性学到了用乳液滴在未处理的布上，看它的扩散快慢和扩散大小，液滴散得快的和斑圈大的在水中的分散和分散比较好。乳化剂的亲水亲油性对最终手感有影响，亲油手感好，亲水亲水快，可以调整比例来达到想要的效果。

个人成长:

1.听书《自卑与超越》《权力论》

2.早睡早起好习惯养成

3.每日阅读输出

总结:阅读群联络，被称赞比进群的时候进步很多，内心很开心，我还要继续坚持阅读下去，直至可以写作并爱上写作。

自我实现:

1.审核资料联系

2.写作日更

3.文献查阅并查阅乳化剂的资料

总结:审核资料的索取完成，希望以后可以将琐事记在清单上，擅于用清单梳理生活。写作日更这件事虽是临时兴起，但是至少让我每天将写作这件事放在心上，哪怕是对自己一天的梳理，也是一次联系写作的机会。

健康运动:

1.手臂练习

2.弹力绳练习

3.健腹轮运动五下

总结:每个运动都是微运动，没有很大的运动量，只为养成运动习惯。

财务计划:

简单记账，今日我自己没有支出，也没有收入。

人际交往:

1.来自唐斌的问候

2.审核老师资料索要成功

3.工作上电话供货商谈产品的性能问题

总结:链接是为增进感情和交流，人与人之间的情感都是靠相互之间的联系而建立的，没有无缘无故的链接，每一个出现在生命中的联系都有价值。

家人关系:

1.跟先森电话并且视频

2.关注儿子的考试，并且听他分析试卷

3.陪小宝玩游戏

总结:家庭亲密关系的维系是一切的桥梁，美好的生活从家庭开始。