生活工作中总会出现各种各样的难题,需要我们用薄弱的意志力去做明智的决策,该坚持的坚持,该放弃的要果断放弃。
我们的注意力也总被无关紧要的事情分散,所以才导致行动常常偏离决策,如果能在注意力环节略施小计,就可以改变自己和他人的行为。
《决策的力量》一书中的提到三个可以提高决策力的方法,分别是重置选择、预先设定和扫清障碍。
一、重置选择
重置选择有两种方案:
1、主动提供选项
2、自愿退出
你会选择用哪一种呢?告诉你一个小妙招,当受众少的时候,选用主动提供选项方案。
当孩子不写作业时,你可以选择先训他一阵,再讲半个小时的大道理;当然,你也可以问问孩子想先写语文还是先写数学?
当孩子不吃饭时,你可以质问孩子为什么不想吃?当然你也可以告诉孩子今天你做了好几道他爱吃的菜,那么他想吃红烧肉还是想吃凉拌粉?
相比苦口婆心地劝说,让对方自己选择,不仅能起到提示作用,还能增加他们的掌控感,让其行为化被动为主动。
当受众多的时候,就要选择“自愿退出”的方法改变行为了。
周末组织朋友聚餐,点餐点茶水挑节目众口难调,做为组织者要让大家都满意可是个技术活,你不妨采取这个策略,把你青睐的茶品菜品节目设置为默认选项,一个一个地劝说别人同意很难,默认所有人都同意,但给人选择的空间,可以自愿退出或放弃的话,事情就会变得简单,这样就能大大提高通过的概率。
二、预先设定
吃完这顿就减肥……吃,吃,吃
不好好补充能量,哪有精力减肥嘛!吃,吃,吃
因为注意力有限,所以我们总会毫不犹豫的跳进决策捷径,习惯抓住眼前的收益,把损失留给将来。
当然,将来的你依旧是一个可爱的胖子。
前几天猫群搞了一个22天写作训练营,入营费599,押金600,what?押金比入营费都高,是的,没错。入营后如果犯懒不参与写作就扣除押金,一次就一次机会。对虽然还没有发生,但发生几率颇高的懒癌症如此设限,其实目的就一个,希望所有参与者都能持之以恒,学有所成。无疑这绝对有效,当想要偷懒,想到让人肉疼的押金,你会瞬间跳出决策陷阱,毅然决然的培养难以想像的习惯力。
通过使用预先设定的策略,来影响自己或他人的行为,也就是在动作还没发生的时候就进行设限,设限力度一定要够狠,不然依旧无法提高执行力。
三、扫清障碍
哇!猫叔倾情推荐的课,要不要买?
哇噢,猫叔出饭团了,年费好便宜,听说不买过了就要涨价,啊好纠结。
在通往行为的道路上,任何一个小小的障碍,在决策者眼中看起来都是一道无法逾越的高墙。
我一直都觉得脚踏实地才是生活最美的模样。想再多,报再多,不去做,没什么卵用。热情无穷大,可精力是有限的,人这一生,专注投入地做好一件事就够了。
猫叔说:让自己变得更好是解决问题的关键。
想要变得更好,就要扫清成长道路上的一切障碍,你就会轻松很多,轻装上阵走的总会更快些。我取关了很多公号,只留了剽悍晨读。眼前亮堂了,心里就清静了,专心才是专注的前提。
大咖是牛人,光芒万丈魅力四射,没错。
普通人迷恋光芒四射的优秀牛人,也没错。
但如果你打着学习的幌子,东一棒槌西一榔头的盲目消费自己的时间和精力,那你就错了,大错特错。要先做好该做的,才配得上那些你想去做的,一步一步来,别走太快,扯着别人的蛋那就不厚道了。
面对各种艰难的决策,巧用重置选择、预先设定和扫清障碍这三个策略,加速改变自己并快乐的影响他人。
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