最近一直加班，感觉挺累的，下班回到家就什么也不想做了，今天晚上八点多回来了，还算早点。
把床上的床单，枕头套取下来，扔进洗衣机里，今年这天气，已经过了8月15了，依然这么热，还是闷热，感觉衣服黏在身上，让人特别不舒服。打开卧室的空调，静静的躺在床上，想着日更的事情，最近两点一线，上班下班。除了那点工作，也没啥新鲜事，也没听到什么故事。
最近发现，我和老公那么喜欢对着干，前一段，没事做，一起出去旅行，还挺好，能说到一起，能玩到一起，现在忙着工作，啥都对着干，说话也是，对方一句话，都想自己再说句反的，哎，突然感觉怎么像学生和家长做作业时呢？平时挺好，一忙起来，就鸡飞狗跳，谁都嫌谁呢？也都不是偷懒不想干活，而是做事情好像很多时候，都想不到一块，又谁也没想听谁的，都觉得自己正确。哎，该想解决的办法了，这样下去，影响感情。
今后，不把重心放在老公的身上，不再在意他的说话，办事啊，是不是不合适，是不是怎么做更好啊，他那么大个人了，想怎么做就怎么做吧，大不了费时，费力，费钱。
我自己少操点心，把自己给照顾好了，保持精神独立，回归自我，重养自己，多在自我提升上花点时间，少看点他的不爽点，是怎样的，就是怎么的，让花成花，让树成树。各自管好自己。
夫妻之间该如何好好沟通说话呢？
1、不指导对方怎么做，只表达自己的感受。
直接告诉他，怎么做，他觉得侵犯了他的自主权。在交谈中，只谈自己的观念、想法和感受，或者问问题的方式来了解对方。不过多的干预对方。
2、避免交谈中，不允许对方有自己的想法、感觉和喜好，逼的对方处处和自己一样。
对方没有完全同意你的意见的情况下，少说我们怎么怎么想的，直接说你自己的想法。
3、使用，当你… ，我觉得…
就是表达，他的某种行为给你的感受，这种沟通方式焦点不再于责怪他的行为引发的情绪。
使用，你如何如何，他会觉得被批评。
比如，当你说，你在我面前抽烟，我闻着这个味很难受，想咳。他可能会觉得呛到了你，掐灭烟，或者离开去抽。
当你说，你又抽烟了，给你说多少次了，抽烟不好，还在我面前抽，呛死我了，他会觉得你指责他。他心里不爽 。
4、控制住自己的情绪
遇事，不着急，分析原因、方法和结果，不是急躁，盲目的指责，大声的吆喝，目的是解决问题，不是制造矛盾 。
5、耐心的倾听他说话
耐心的听他说了什么，想表达什么意思，不是听到不合心意，就嚷嚷。
先改变自己的处事方式，说话方式，慢慢的影响他也改变自己的方式，能心平气和的沟通，让彼此都发挥自己的优势，实现1+1＞2的成果，而不是1+1等于1点几，能量胡扯，消耗彼此。
加油！相信自己，你一定可以的！
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