作家马德琳·恩格尔曾这样描述脆弱：“当我们还是孩子的时候，我们曾以为，等我们长大，我们就会不再脆弱。然而长大就是一个接受脆弱的过程。活着本身就是一种脆弱。”
我们，总是鼓励自己要勇敢，年纪越来越大就要越来越无畏，不会有退缩的借口，更不要让自己的疲惫成为停留在原地的理由。可是我们终究只是一个平凡的人，并没有什么值得炫耀的资本和背景，就是这样平平无奇，就是这样渺小脆弱。
请允许自己在夜深人静的时候，回归到孩子般的状态，把自己的无助和脆弱一点一点显露出来，不要害怕被别人看到，因为这是自己在向自己展示另一部分的生命，不为人知的秘密也是同样的另一个自己。
你要对自己有绝对的自信，就像小时候依赖父母那样去对待自己的真心，它再如何的渺小和无力，也要主动的去安慰自己和自身。不要去嘲笑它的脆弱和敏感，就连那些不起眼的自卑都要主动拾捡起来。
去努力承担自己所有最不被人知的那一面，当阳光距离自己越来越近的时候，生命才会变得愈加清晰和明确。不要担心自己的缺点被他人发觉，大家都很忙，没有谁有着大把的时间去浪费去荒芜，去让自己成为自己最不喜欢的那个人。
正是因为越来越了解自己，才会变得越来越亲近自己，成为自己最信任的那个人。虽然还是会有担心和害怕，可是却也多了更多的自信和希望，那是在自我反省之后所得到的修复和修养，每一个人的成长都会有属于自己的幸福和快乐，只要保持着自然和健康。
依然还可以拥有孩子般的天真和纯净，把它们埋藏在心里，让自己成为自己最想亲近的那个人，生活再如何凌乱也会为自己留守一片干净的天空，任凭白云飘过也不会让自己徒增烦恼和忧愁，因为心中自有一番滋味和曙光，那是生命本身所具有的价值和取向。
虽然我们无法阻止老去的事实，却能够在属于自己的每一天，让生命保持着积极与向上的力量，当它们的存在变得越来越强壮的时候，内心深处的那些担心和害怕，就会变得越来越稀薄，不再成为困扰自己的羁绊和难过。继续在自己选择的道路上忙忙碌碌，虽然花开花落是常态，可是每一片花开的盛景却要凭借自己的努力和付出。
缓解我焦虑的一段话：“我们终其一生寻找的，应该是自己喜欢的生活方式，和想成为的人。所以，多走点弯路也没关系的，花很多时间在路上也不要紧的，和世俗或是别人所期待的不一样也可以的。只要你是在成为你的路上就够了。”
有的时候，一点点小事的发生就会让自己失去理智，那是因为内心的不满积累到一定程度的结果，如果没有了发泄口，定要让自己主动去寻觅合适的宣泄理由，哪怕去选择运动或者徒步行走，也不能把那些不好的情绪一直积累在心底。
懂得去感受自己的心，它到底快不快乐，你定然是最早感知的那一个。要让自己变得世界成为自己被滋养的的地方，却不能成为自己情绪的垃圾场。你的身体应该受到呵护与优待，不管发生了什么都要让自己变的快乐起来。
你喜欢什么样的生活，就要让自己成为什么样的自己，而不是一味的取悦和讨好，那样的自己太累太辛苦，更是一种不真诚的选择。再明艳的外表，如果没有一颗豁达的心，生命的美好也无法真正的温养到灵魂深处，最后只剩下了枯萎的气息。
不要责怪自己所犯的错误，因为那是自己为自己积累的经验和教训，它们都会深深印刻在你的生命间，还会让你的意志变的更加坚定和勇敢。暴风雨带来的不仅仅是毁坏，还有内心衍生出的智慧和力量，你会让自己不断的寻找和寻觅，让生命本身得到更好的守护和陪伴。
别人的期待再高光，对于自己来说就是一种不好的延续。内心不喜欢，说的再动听也是毫无意义，它们不会让自己心生动力，还会胖生命本身变的更加软弱可欺。因为无法唤醒自己心底深处的沉睡生机，只能在越来越迷茫的状态中荒废时光。想要成为自己想要的模样，就要听从内心深处最真诚的声音，才会慢慢唤醒我们被隐藏的力量和信念。
莫言说：“当别人做得越绝，你反而越容易走出去。所以有时候，你要感谢那些毫不顾忌你的人，遇人不淑，放手就是进步。越是苦苦纠缠，就越是罪孽深重。当你转身，留下的是背影，面向的却是大海和星辰！ ”
年纪越来越大的好处，就是不喜欢的就真的不愿再讨好了。与自己无关，干嘛还要浪费的时间。那些不顾及你的心，在他们选择忽略你的时候，你就应该知道这是一场毫无意义的选择题，你只是被抛弃的那一个而已。
你本身的价值，是你自己带给自己的东西。如果你一无是处，那才是真正的可悲可叹。估计这个社会在忽略你的时候连招呼都不打。更别说距离你最近的人，他们对你的了解更深也更真，一旦发现了不被重视，请记得用最快的方式摆脱他们的牵扯。
你是一个很好的人，没有必要成为其他人的点缀和陪衬。未来那么远，定然有更好的事情在发生，所以我们要心怀希望，让自己变得热情且自信，而不是因为别人的绝情，就让自己变得越来越脆弱。你有着自己的与众不同，才会慢慢唤醒自己内心力量和勇气。
感恩所有的一切，如果没有它们的出现，我的生活必定会缺少很多的经历和乐趣。虽然伤心难过令自己痛苦，可也正是那段暗无天日的时光，成就了自己后来的无畏亦无惧。我想让自己在最孤独的时候依旧可以出去旅行，看看远方的美好和风景，还有那高高的山峰与天空一直都在向我伸展着梦幻之影。
你值得拥有更好的一切，请相信自己的坚持和努力，定然能够在未来的日子里，成就一个崭新的你自己。请更多的考虑自己内心的感受和需求，而不是委曲求全。生命是如此美好且幸福，定然要有更温暖的时光环绕我自己，如果还没有遇见那就去努力寻觅，定要把时间和精力用在更加有趣的事情里，哪怕只是小小的一件事儿，也要让自己付出更多的专注力，只想拥有更快乐的时光。
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