【晚上好#清风徐来#20201005日精进第13天】
和兴华教练电话，谈及自己目前的状态。现在的我，要做减法，要思考清楚哪些事情是重要且紧急。
四个象限的梳理：重要且紧急的事情马上做；重要但不紧急计划时间做；紧急不重要选择性的做；不紧急不重要坚决不做。
重要且紧急的事情马上做：什么事情是重要且紧急的事？比如，我参加了简书日更100天的活动，要求当天晚上11点前发出文章，到晚上十点多，在简书上发表文章就是重要且紧急的事，要马上做。在当前自己重要且紧急的事就是高效阅读营的学习与实操。因为高效阅读营的学习时间是10月1日到8日早上6点30分到7点30分。
重要但不紧急的事计划时间做。比如，本期的调研考试非常重要，但不是很紧急。准备调研考试要计划时间做，每个单元每节课要什么时候上？单元试卷什么时候考？学生怎么辅导？等等系列问题，要有计划。锻炼身体很重要，但不紧急，锻炼身体一定要有计划，什么时候锻炼身体？什么项目？减肥对我当前很重要，因为控制体重在标准范围内是健康的指标之一。减肥不是一下子就减下来的，要科学减肥，要循序渐进。
紧急不重要的事选择性的做。比如，早上六点有两个班会要参加，到底参加哪个班会？快要到6点了，时间非常紧急。马上选择一个班会参加。另外一个就不参加。如果两个班会参加意义不大，也可以不参加。做自己认为更重要的事情。批改当天的作业是紧急但是不重要的事情。可以委托小助手批改，有选择性的批改。
不紧急不重要的事坚决不做。这类事怎么办？委托别人做，或者删除掉。比如，拖地，打扫卫生这些事，可以委托别人做，付费请别人做。玩手机，追剧，既不重要又不紧急，坚决不做。在办公室无意义的聊天，也是不紧急也不重要的事，最好不做。
叶老师的《高能要事》中说到：其实，不必完成所有的事情，人生不在于做了多少事，而在于把重要的事情做到极致。好钢就要用在刀刃上，在优质的时间、合宜的空间，集中旺盛的精力，去做对人生产生积极影响的20%的要事。每天高能要事2小时，效能提升16倍，而工作时间却大大减少，实现高效率，享受慢生活。作为我自己的高能要事是：坚持长期主义，打造自己的个人IP。目前，要坚持早起打卡，简书日更，写日精进，坚持看书做题，锻炼身体。这就是我的高能要事。
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