新年好呀！
今天是2019年的第一天，第一这两个字，总能给人带来无限的遐想和憧憬。
就像我们第一次学会骑车，第一次上台演讲，第一次进行自我极限挑战，有带“第一”这两个字的事情，总会非常容易的存储进我们的脑海里。
老话常说，新年新气象。
所以，在新年之初，很多人通常都会制定出一整年的计划。
比如，减肥，练出肌肉，坚持学习，加薪升职等等。
从今天开始的几天内，健身房的人流量会增加很多，网络上的线上学习课程也会增加销量。
但到了1月中旬，这股热潮又会削减，因为，间接性的自虐鸡血，已经被用完。
就像我上一篇文章说的，年初制定的计划，年末了还没开始行动。
年初说要减肥20斤，到了年末，反而又重了10斤。
如果你觉得减肥太难的话，那么，来看一个真实故事吧。
小耳，是我十几年的好友。
从我13岁遇见她开始，她就是个小胖子，身高不高，肉倒挺多。经过多年的不懈努力，终于在去年，成为了一个大胖子。
2019 你好
（嗯，胖的像怀胎十月）
在这十年期间里，她也下定决心减过肥，期间也减了几斤，不过，总因为各种的理由和原因没有坚持下去，所以，减肥的结果就是，不但没有瘦，反而反弹了。
去年春节过后，她突然很严肃的和我说，因为肥胖的原因，身体健康已经开始有些问题了。
她一定要减肥，哪怕是花钱请私教，也要减肥。
2018.04.17开始，她开启了漫漫的减肥之路，在饮食上面，也坚持少油少盐，自己烹调。
在开始的几个月里，体重掉的比较快，也能看出明显的变化。
体重掉了10斤左右后，突然开始不掉了，哪怕是增加训练强度，饮食上面再注意，还是没有什么变化。
她开始慌了，知道自己进入了瓶颈期。不过，并没有松懈下来，继续有规律的往健身房跑。
当一个人足够努力，朝着目标坚持前进的时候，世间的万物，都会为你鼓掌和让步。
2019 你好
（这是她昨天拍的照片）
半年多的时间，减了将近40斤，体重从三位数降到了两位数。
她说，接下去的目标是练出马甲线，我也相信，她会实现的。
我们的身边，或多或少的都会有这样的朋友。
做一件事情时，总能找到各种各样的理由和借口，见到别人好时，就会不爽和气愤。
看到别人成功的时候，不会去问怎么成功的，而是去质疑，用了什么秘方和捷径。
看到别人拥有某项技能的时候，不是想着如何利用自己的能力与对方合作互补，而是只学会了如何做一个伸手党。
把一件简单的事情重复做，坚持做，哪怕只是进步一点点，目标再遥远，距离一定会缩短。
2019年来了，新的一年也开始了，制定了什么目标就坚持做下去吧，说不定在不经意间就实现了呢？
2019，一起加油!
网友评论