1.早睡早起，形成良好的作息习惯
2.头脑清晰，精力充沛，为一天的工作做好打算
3.身体健康，情绪稳定，开启充裕的生活模式
4.属于自己的学习时间
5.给家人准备丰盛的早餐
本文标题：1.1号早起的意义
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