①文章有文章的章法，不能简单到多用几个“感叹号”就可以表达的地步。
许多人为什么爱用感叹号，也许是没有找到更好的表达方法。
其实文章的技巧方法确实很多，需要我们下功夫学习练习。
表达感情思想的技巧很多，不是仅仅用感叹号或者疑问号就能实现。依赖于标点符号，说明我们的字词句有限，不足以表达自己。也说明内心波涛汹涌，不感叹都由不得自己。
“过尤不及”，任何技法都必须适度，这就是中庸之道。适当恰当地运用技巧方法就是智慧，读这样的文章读者感觉不到技巧方法，只会进入作者的意境。
而拙劣的技巧方法会使用过头或者不够，让读者一眼就看到写作者在故意使用技巧却忽视了内涵。
高超的艺术家让读者看不到技巧，仿佛文章鬼斧神工，自然天成。不是艺术家没有使用技巧，而是技巧太巧妙，炉火纯青，已经进入化境，至境，读者根本感觉不到。
首先要学习使用技巧，技巧熟练以后就要学习“掩饰技巧”。所谓没有技巧其实就是掩饰技巧的技巧。
“大巧无巧术（方法）”并不是真的没有“术（方法）”，而是“术”太丰富，游刃有余，进入潜意识，可以不经过头脑，随机应变。
②我们要把作品（文章）变成艺术品，就要重视细节，绝对不要有瑕疵。
现在写作者太多，但是阅读者太少。辛辛苦苦写的文章没有人读，很可惜。
如何赢得读者？自己要珍惜自己的文字，要有工匠精神，精益求精，读者自然能够被我们的精神感动。
自己马虎，将就，粗心，大意，读者一眼就能看出来。
文章的思想深度提高很难，很慢，但是我们可以用良好的态度和高超的技巧赢得读者。
以前群里有写作态度不严谨的人，已经被我开除了。写作群是花园，是庄稼地，遇到杂草我就立即拔除。为了留住正能量，就不怕得罪负能量。
③写作一定要大量实践，许多人写作的量都不够，能力根本出不来。
写作就是用书面语言思考和表达，和日常生活的表达方式有很大不同，因此需要长期刻意练习。
写作的内容与平时说话的内容也有许多区别，我们写不好，都是因为花在写作上的时间精力不够。
读再多关于写作的书，读再多深刻的文章，都不能代替自己写。思想智慧文采，都是坚持不懈写出来的，不是仅仅靠读书就能解决。
读书时，我们主要是用眼睛看，头脑并没有怎么活动。以为通过阅读获得许多，你一写作就会发现那些获得大部分靠不住。
许多人喜欢引用，其实并没有真正理解所引用的内容。如果真正理解了，你就会用自己的语言表达，根本没有必要引用。引用其实是一种逃避思考的方法，因为自己的文章没有深刻的内容，所以需要借用别人的思想。
阅读的目的是摆脱书本，找到自己。因为真正的写作素材，灵感，就在自己内心，而不是别人的文字。
但是我们必须好好读书，读好书，读完天下的好书才能谈超越书本。否则就是狂妄无知，夜郎自大。
④要喜欢听自己内心的声音，喜欢给自己说话。写作者用文字与自己对话，写出让自己满意的文章是很难的。许多时候读者能够满意，可是自己不能欣赏自己，可见迎合自己其实是最难的。
写最好的文章其实是为了遇见最好的自己，自己达到最佳状态才能写出最完美的文章。
不写出文字，头脑会胡思乱想，虚无缥缈，没有条理深度头绪中心。写作可以使思考有重点有系统有价值有境界。
文章要公开给别人读，我们就不能只顾自己宣泄得痛快，而会考虑读者的感受，有社会责任感，写出对读者有意义的句子。
业余写作者与专业写作者的区别不在于水平，而在于态度和使命感。对写作有敬畏的心态，有强烈的使命感，就是专业写作者，文章的境界就会大幅度提升。
有崇高境界的人才会有敬畏心和责任心，而高度的责任心也会使写作水平快速提升。
格局决定能力，能力影响格局。能力不够，就升华格局。格局不够，就苦练能力。
⑤首先要把写作当成生活的常态，习惯，潜意识，本能，一天都离不了，然后才能谈文章的质量。
把写作当成普普通通平平常常的事情，不要想写得好或者写得坏，就是享受一吐为快的乐趣，不经意间就会出现神来之笔。
练习要有老师，有方法，有系统，持之以恒，时时努力，精进，不可放逸懈怠。
所有的方法技巧经过千万次重复就会成为习惯，进入潜意识，我们就感觉不到方法技巧的存在。所谓的“没有技巧”就是因为技巧已经进入潜意识，我们的显意识无法觉察。
变成潜意识的技巧方法就是能力，根本不必经过大脑就可以发挥作用。
我们不是没有思想，而是有思想却不会表达，或者不敢表达。“不敢”属于心态问题，“不会”属于能力范围。
或者修心，改变心态。或者反复练习，建立良好习惯，培养高强能力。
犯低级错误，就属于能力问题，技巧方法问题，当然也与心态有关。
不论不知道或者粗心，其实都是心态问题。心态与能力相辅相成，对立统一。
⑥写作的主要功能就是心理疗愈，通过自我宣泄达到心理平衡，所以什么都可以写，负能量更应该写。
疗愈写作其实就是日记，和找心理医生进行咨询治疗的效果是一样的，而且不花钱。
心理出现问题会导致生理疾病，就是感情思想得不到宣泄造成的。
如果情绪可以充分表达和倾诉，人不会得心理疾病，因此百分之七十的生理疾病就会消失（因为它们就是由心理问题引起的）。
适应社会就是扮演社会角色，按照社会规范的要求表现自己，因此必然会压抑隐藏自己的消极情绪（负能量），只表现积极情绪（正能量）。因此人是“分裂”的，久而久之，就会成为心理生理障碍和疾病。
因此越是“正能量”的人，心态其实越不好，只是他们善于自控罢了。
文章里什么都可以写，但是没有必要都公开。对别人有益的可以公开，负能量太多，可以私藏。
先疗愈自己，然后才能疗愈社会。写不出好文章，因为我们自己本身就是“病人”。如果我们非常健康，我们的文章一定能够有益别人。
负能量的文章公开，会影响别人的心情，影响自己在别人心目中的形象，因此一定要非常谨慎。
没有负能量的文章才具有非凡的意义。
我们都是“病人”，“自我”就是“病”，必然有“贪嗔痴”三种病毒。
什么时候内心很平静了，就能写出对读者有益的文章。
长期平静，宁静，清净，没有大的情绪起伏，比较稳定，就是修行功夫。
文章如果有负能量，就是“病毒”，会危害社会。
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