亲子陪伴 Day

亲子陪伴和觉察  Day 2

[玫瑰]你和孩子的关系，就是你和自己的关系。

下午送孩子去学校的路上，她看着同学提着马克笔，忽然说:“妈妈，我忘记拿马克笔了，下午有美术课。”

妈妈:（深吸了一口气），那我有什么办法呢？现在回去拿也来不及了。（心里在想你就丢三落四，自己的事自己不操心，眼珠子再狠狠地转几个圈来消化没说出来的话。）

旁边的同学说你可以向同桌借，还有前后桌，左邻右舍都可以考虑。

孩子:“他们平常都是靠我拿马克笔的，这下完了完了。”

下午放学后，见到孩子，妈妈说还有个快递，正好爸爸也下班回家了，遇到了小区。

妈妈:要不你们两个去拿一下快递，我在这儿缓一缓等着你们。

爸爸:要不你们两个去拿，我有点儿累。

孩子:我去拿，你们两等着。

妈妈给孩子说了快递单号。孩子高兴又飞快地跑走了。没跑多远，就又跑回来，妈妈，我忘记单号是啥了？

妈妈没好气地又说了一遍。孩子又跑了，过了好一会儿，孩子在远处喊着问什么？听不清楚，孩子又跑回来问，妈妈，是哪个超市？

妈妈:xx超市。孩子又跑了。妈妈气的在孩子爸爸跟前说，找不到就别取了，还积极地很。烦躁不烦躁。

爸爸:（说了几句很正确的话，但是妈妈因为生气啥都没听见，就去旁边的超市转转，消消气。站着更容易动怒。）

回到家之后，觉察自己，你哪来那么多气，你气什么呢？来不及管心情的事，要做饭了，昨天下午和晚上就过去了。

直到今天下午，再看看这个老师所讲的话，忽然有所悟:你跟孩子的关系，就是你跟自己的关系。

每当我自己想做的事达不成，就很容易自己气恼自己。每当自己忘记带需要带的东西，自己就气恼自己。

相反，对别人，我总是那么宽容。

好吧，我看见了，再一次看见自己这个模式。