撰文| 瑞法特
翻译| 心灵幽径
编辑| 张看看
图片| 网络
我们很爱一个人的时候，为什么也会受伤，也会痛苦？有些时候还会对他们非常的严厉，要去要求他们？
瑞法特Revato回答:
你为什么会对你最爱的人那么严厉？那就是你想知道的。当我们爱一个人的时候，会变得非常脆弱，我们的心会打开。这可能是个很美丽的体验，但也会让我们感觉很害怕，很危险。
因为被拒绝这个风险实在太强了。你在过去被拒绝过，所以你怕再次被拒绝。你和一个人越接近，你被拒绝的可能性也就越大，那么你的这个痛也就越深。
我最爱的这个女人如果拒绝了我，那么她也有能力让我感受到这个最深的痛。因为我的心是非常打开的，我们所有的人，当我们很小的时候，当我们很敞开的时候，我们都被拒绝过。
由此我们有一种保护自己不受拒绝不受威胁的方式，就是让我们自己变得很严苛。所以我们会对最爱的人说最难听的话，我们为什么要这么做？我们要这么对待他，是因为我们无法承受这脆弱。
这份脆弱是如此可怕的，这么柔软，这么爱，他说一句话就会毁掉我们……
一个新生的婴儿，一切都是很柔软的，你在他头上轻轻一碰，就能碰出个印来。当我们的心打开时，我们的心，就是这样的柔软。
但当你爱自己的脆弱和敞开时，就会感受到，爱不光是来自于外在，它来自你之内。这个时候没有人能拿走你的爱，就像拥有自己的尊严一样，它是非常美丽的。
但是，首先我们需要穿越我们的这个坚硬，你需要穿越自己的坚硬，而且你要记得这个坚硬存在是好的，它在那里有它的理由。因为你携带了一些伤痛，要不然这个坚硬的壳是不会待在那里的。
聆听你的严苛，聆听这个故事，它会向你展现它为什么在那里。不要抗拒他，不要试着让它走，它是你的小婴儿。
瑞法特（Revato）
心探索合作导师，国际心灵导师，来自德国，从小深受灵性启迪。成年后为追寻生命真相，全身心投入到灵性修行，曾在近代最有影响力的南传佛教大师阿姜查的寺院出家潜心修行九年。
在内在探索的道路上，他逐步意识到“生活和灵性修行密不可分，而通往灵性的大多数障碍都存在于我们的心理和情绪层面。”所以他选择从寺院还俗，之后搬回德国，投入西方心理学以及身体心理学的研究和学习。
几十年的修行和学习帮助瑞法特整合出对人们内在成长行之有效的方式，他发现疗愈真正的力量，产生于将灵性、心理和身体工作结合到一起。在中国带领工作坊与个案的近十年时间里，给许多人的生命带来深入的支持和转变。
瑞法特·亲密关系深度工作坊
时间：11月17日-19日(3天/含周末2天)
费用：6500元
心探索十周年庆优惠价：5980元/人。
2人成团同行价：5580元/人。
小班授课，工作坊仅余6个名额，先报先得！
现场个案：1500元/90分钟 （11月北京可预约）
线上个案：1100 /60分钟（个案不含翻译费用）
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一段完整的亲密关系不仅仅是找到一个正确的人，服下某种药物这么简单。
如果我们愿意用诚实，勇气和觉醒的方式看待自己，那么亲密关系就是开发我们潜力的强有力的工具。我们的伴侣成了我们的老师，并不断地向我们回馈我们的光明和黑暗。
在这个工作坊， 你将学会使用一些小秘籍来改善你的亲密关系，并将提升觉醒的深度，联结到一个新的高度。 它给任何一个希望寻找更满意的关系和那些想要更好地了解自己的人，无论他们是否结婚，还是单身。
☉一些让你获得令人满意的关系的小诀窍
☉了解和处理常见关系中的盲点
☉识别并开始转化你亲密关系中的个人障碍
☉如何使用亲密关系帮助个人成长
☉将自我判断转换为自我接受
☉学会爱自己，从而建立起所有关系的良好基础
☉脚踏实地，避免在关系中迷失自己
☉学习交流技巧：说话和聆听内心
☉学会尊重你的感性和弱点，并将其作为一种力量
☉做什么才能让你的性感更令人满意
☉如何克服“需要亲密”和“保持独立”两者之间的困局
☉学会使用关系危机中的“急救工具”
☞SKAN身体工作
SKAN在美国印第安人的语言中的意思是“有生命力的，活生生的，流动的”。
SKAN以呼吸工作为主，配合身体移动，能量工作，声音表达，情绪表达及冥想等方式，打开身体和心的身体运动，化解心的阻塞
让生命的能量开始重新流淌起来，帮助我们释放压抑在身体里的各种情绪能量，让我们的身体恢复轻松活力。
☞西方心理学
揭示创伤和童年制约的源头；格式塔治疗/完形治疗法；练习化解自我判断，增加自我接受
探索个人个体心理模型和条件的练习，与“内在批判家”一起工作，学会觉察和面对你的自我批判。释放和疗愈痛苦的情绪：愤怒，悲伤，不安全感，羞耻，嫉妒，孤独等。
常见关系动态的深入演示，关系咨商，帮助你更有觉知的活在关系里，让你的关系更健康和谐同时成为你自我成长的助力。
☞灵性教导和练习
冥想：引导式冥想，让我们在静默中与自己相遇，经由静默连接我们的内在资源，加深内在的平静和自我的爱。
祈祷：让我们学习经由祈祷来和我们内在的智慧连接。
自我觉知：说话和聆听的交流练习，适用于日常生活的简单的自我觉知的练习，帮助我们过上更有觉知的生活。
临在：关于纯然临在的力量的教导与练习，帮助我们活在当下。
整合：教导我们如何将心理学和灵性互为补充来帮助我们提升我们的意识。
北京，五星级瑜伽SPA会馆创办人，Cindy
如果不是Revato老师，我想我已落回最初的轨道上，寻寻觅觅走走停停……Revato老师拥有巨大的“爱”的能量，振动频率极高。
在那么多课程上纹丝不动的我，第二天就开始莫名其妙地流眼泪。身体反应强烈迅猛，而熟知各派灵修法门的我，根本不知道是怎么发生的。之后我发现自己的变化，只能用脱胎换骨来形容。4个月之前我没有能力解释的事情现在我也许可以试图解释，我想是因为Revato在课堂上释放了强烈的“爱”的能量。
北京，灵性翻译
Revato老师是我去年偶遇的一位导师。我恰好有机会帮他的讲座做翻译。中场休息的时候我对他说，我已经快爱上你了。
他的自然清新的风格，润物细无声地滋润在场的每个人的心田。他真实的活着，喜怒哀乐，坦言着他的执著，没有丝毫的做作虚假。他分享的每一句话在我听来都是真理层面的，并且落在实处，而且贴近每一个人。
北京，身心灵导师，Cathy
不得不说，Revato是个专家，他对内在道路的深入了解与深深的热爱，他对于人们在成长过程中遇到的种种困难，了然于心，并且，他总有方法帮助你清除这些障碍，带领你进入到更深的内在。这份了解，来自于他多年的经验，来自于他了解自己，并亲自穿越过所有的障碍。
灵性圈知名高灵管道，ASHA
Revato的能量非常纯粹，他是一个非常珍贵的老师，在现阶段很难得，因为他是一个会让你直接产生蜕变的老师。
台湾“合一心灵中心”创立人之一，Amira
Revato带有一股特殊的能量，人们只要靠近他就会被疗愈，这是真的。他是我认识少数具有无条件的爱的人。他能够了解及触及到人们的每一个状况，并且给予清新、不同以及令人振奋的洞见，他是人们的老师，也是老师们的老师，他真实地活出他的教导，我相信这样的具体实践和身体力行是最高的教导。
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