本来想抓紧时间午休的，一个电话打进来，睡意全无;本来想按计划完成工作的，一个电话打过来，计划临时有变;本来要专心改论文的，却被手机上其他的消息吸引了眼球，也占用了自己精力旺盛的时段了;一转眼，等要吃饭时发现任务还没完成;一转眼，一天又快过去了，很快又到了快睡觉的时间，任务还是未完成，觉得自我效能感真低。觉得特别怀念前段时间专心写文章时的专注模样，日子虽也过得快，却按着自己的节奏有着清晰的前进步骤。从明天开始，我要放下手机，专注当下，提升效率！
本来想抓紧时间午休的，一个电话打进来，睡意全无;本来想按计划完成工作的，一个电话打过来，计划临时有变;本来要专心改论文的，却被手机上其他的消息吸引了眼球，也占用了自己精力旺盛的时段了;一转眼，等要吃饭时发现任务还没完成;一转眼，一天又快过去了，很快又到了快睡觉的时间，任务还是未完成，觉得自我效能感真低。觉得特别怀念前段时间专心写文章时的专注模样，日子虽也过得快，却按着自己的节奏有着清晰的前进步骤。从明天开始，我要放下手机，专注当下，提升效率！
本来想抓紧时间午休的，一个电话打进来，睡意全无;本来想按计划完成工作的，一个电话打过来，计划临时有变;本来要专心改...
似乎一路走来都有种“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”的情况发生。 曾经我抱着冲一冲的心态，花几个小时备考，然后上考...
原创分享第398天 周四 放下恐惧，放下担心，放下完美情结，只专注于事情本身，专注于当下，去享...
与其等待，不如放下一切，专注当下！
【趁早课堂】放下手机，专注当下 【趁早课堂】健康季 【趁早课堂】情感季 【晨间运动】 【饮食小Tips】 【CD探...
一直不知道如何去定义执念，从最表层的字面意思去理解“执着的念想”，然而在《断舍离》中我找到了对执念的最好诠释，那就...
尤其夜睡、晨醒时分，总要翻翻手机，这严重影响自己对时间的支配把控。 “言必行，行必果”，经常因为翻手机把自己应该完...
从1月17号到现在半个多月了，每天都有吃了睡，睡醒了玩手机的死循环。浪费了很多本来可以提升自己的时间。之前遇到一件...
每周放假两天，我在家里什么也不做，就是专注陪娃。 放下手机，放下去哪逛逛，放下电视、看书和写文章，就是专注地陪娃。...
想要干点什么，拿起手机，又放下手机，拿起书，又放下书，最后还是拿起了手机。 是否每个备考的学渣都是这样？过于专注，...
本文标题：放下手机，专注当下
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xfkcwhtx.html
网友评论