尤其夜睡、晨醒时分，总要翻翻手机，这严重影响自己对时间的支配把控。
“言必行，行必果”，经常因为翻手机把自己应该完成的事情没有完成，成为了口的巨人，行动的矮子。
今日事，今日毕。放下手机，先完成自己应该完成的任务对于自律很有帮助。
晨醒时分，不要赖床，先起床洗漱完毕，然后读书十分钟或者二十分钟。因为翻手机，看新闻严重影响读书、写作任务的达成。在工作之余，坚持一项自己的兴趣爱好，常年下来，必定会让自己有做成就。
关灯睡觉前，读一阵书，一页也行。这么简单的事情，却不容易完成，就在于翻手机浪费了时间。
【日思录】
生命活到极致，一定是简与静，美到极致，一定是素与雅，稍纵即逝的是天上烟花，细水长流的是人间烟火，人生最重要的不是快乐，而是平静。
——摘自 杨绛
感悟：
所有世间的快乐都是会转瞬即逝的，没有什么可以永垂不朽，极尽欢愉之后，便是破碎毁灭。诸如爱情，时而欢喜时而痛苦。解决的办法就是不起心动念。
女人们欢欣雀跃买来的衣服，还未去掉标签，因为没有合适搭配衣物，便封存在衣柜角落，束之高阁。
万事万物都是变化的，我们的心情时时刻刻在变化。唯有平淡无奇的事物能给我们带来简单与安静。享受简单与安静生活，才是生命中快乐的事情。
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