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137心法为成长破局

137心法为成长破局

作者: 梧桐玫 | 来源:发表于2021-05-11 23:41 被阅读0次

今日直播课复盘,137心法,成长破局。

“137”是什么意思呢?

“1”一个目标,“3”三个步骤,“7”一个期限。

确定一个目标,然后用三个步骤去完成,给实现这个目标定个期限。

我们不缺目标,往往是目标太多,所以我们要对目标进行断舍离。在一个时间段我们只能完成一件事,所以每次确定一个目标。

“三”在语文里是一个神奇的数字,我们常常会用到它,比如故事情节一般都是一波三折,写作文常常三段论等等。现在我们把目标拆分成三个步骤。分三步去完成。降低了目标的难度,也为目标的完成找到了可行的路径,做到了心中有数。

最后定一个期限。这一点实在太重要了。我们就是没有给目标定期限,所以才会无限的拖延。

比如:去年买的书,今年还没有看完。年年减肥年年肥。

这是提高效率的一个可行的方法。

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