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你是要幸福,还是要证明自己是对的?

你是要幸福,还是要证明自己是对的?

作者: 霏豆妈妈_情绪疗愈 | 来源:发表于2020-06-01 22:26 被阅读0次

点赞宝爸的耐心:

最近非常耐心地辅导大宝写字,搁两年前早了,而且看见孩子们“搞设计”弄乱的东西也很少暴躁了,脾气好了不少,必须点赞

赶紧记录下他的好,要不一会又忘了[偷笑],就在刚才,

我说:早上孩子们吃的太少,

他说:你也不给孩子们弄点有营养的

瞬间我感觉到,那个愤怒按钮被击中了,我对他这句话有好几个解读:否定我对家庭的付出,挑剔我对孩子照顾不周,指责我做的不够好……

同时我有好几句话,几乎脱口而出:你看看你在玩游戏,你都不关心孩子们的营养,还好意思说我,

我都这么忙了,你还嫌我做的不好,

(这会忘了,刚才感觉好多话),那个【可怜的我,可恶的你】的受害者模式又跳出来了,[闭嘴]

赶紧按下暂停键,感受一下自己的感受和情绪……,嗯,体验的差不多了,不生气了[呲牙]

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