教练之道二模块北京站&徐秋秋导师、陈红日导师2024.5.15-19+第五天收获
第五天:个案实践
一、课前舞动
镜子舞，见自己，见他人，见自己的模式。
觉知，觉知自己注意力的移动。
二、第四天总结
1.自如地表达自己的感受。
2.对这个世界足够热情。
3.运用好情绪能量，让自己具备好玩、深情的力量
:灵活、转化。
4.因为情绪伤害关系的时候，调整:回避→觉知。停一停，觉知自己，再应对。
5.最容易被困扰的情绪:愤怒和自责。正面意义:觉知边界，自我保护。
6.更加生动有趣的展示自己的情绪能量:转化、灵活、好玩、深情。
三、分享与问答
1.亲密关系
感谢伴侣的支持
2.自我教练，自我支持，增加策略
3.反向形成
逆向思维
一个没有家的孩子，需要用待在家的方式告诉世界，他没有家
一个有家的孩子，天天不着家，天天在外社交
看见孩子，支持孩子
有正义感的孩子
4.分清事业和家庭
家庭中，放下心理学
界限，身份
5.一对一关系，一元，二元，三元
妈妈把孩子带到家庭，爸爸把孩子带向世界（海灵格）
（我亦曾如是，遵守边界与不遵守边界均不安，容易有愤怒有委屈。如今，相对灵活。如今，感谢妈妈，感谢爸爸。感谢妈妈给了我生命，感谢爸爸支持我去过我自己的人生。）
很多暴力是想要挣扎。
祭品。
受害者→责任者。
从我开始。
从我开始。
从我开始。
一对一→一对多。
6.心灵子宫
16、18岁以上与以下的区别。
疗愈vs创造
走向创造
女儿与爸爸的相处:亲→怼→玩
7.男性的阴性能量与阳性能量
我觉察:我容易被男性的阴性能量吸引，同时畏惧男性的阳性能量。我在发展自己的阳性能量， 同时发展我的阴性能量（增加策略）。
8.重组家庭
原生家庭:对孩子来说，重组家庭的所有人都是他的原生家庭。
现有家庭:对成人来说，重组家庭的所有人都是他的现有家庭。
排列师。中正。无为无惧无爱。
生命的传承。
四、时间线访谈个案实践
秋姐的演示，看到专业全面，温柔有力。
恭喜队长，获得成长。
与小熙搭档练习访谈，感受小熙的积极有效信念。越感到幸运，越幸运。
自我负责。
行动。
五、个案排列
1.5人小组:自己➕爱➕快乐健康➕工作（事业），排序
排列之前有些不安，排出来后一开始有些悲伤，后又放松。
排序:1.健康快乐，2.爱，3.事业
健康快乐在前面引领，爱在我后面，我有些不安，但爱一直在。工作在中间，也还挺稳挺好。
感谢。
感谢如今这一段健康快乐的时光。
感谢爸爸妈妈爱人和孩子的爱。抱歉如今的我相对自私的在自由游荡。谢谢爱和支持。我会回归，好好拥抱，好好爱，好好陪伴，一起成长。
2.财富排列
自己➕财富
财富→正财、偏财、祖荫
我想面对财富，看着财富，财富在我面前以及在我旁边都有压力，在我后面觉得舒服。财富在我后面时候，我的代表觉得不舒服→我不缺财富，有一定心理压力，财富在支持着我，在我身后。
正财:和我在一起。
偏财:在正财旁边，感觉还好，没什么。
祖荫:离我远，觉得有些沉重。
→祖荫，我的祖辈的历史，爷爷奶奶的历史，父母在我小时候因为钱的争吵留给我的对钱又渴望又排斥的矛盾。
→慢慢觉知。与财富和谐相处。
六、九大成功人格整合
1.内在父母，2.内在成人，3.内在孩童
4.责任者，5.实践者，6.创造者
7.梦想家，8.批评家，9.实干家
感谢赋能，感谢整合。
结业了，完整。
带着感受，带着收获，保持觉知，走向未来。
带着作业，去实践，觉知。
网友评论