乙肝病理及康复方向 (第一课)

《乙肝病理及康复方向》第一课

主讲：常斌

2018.11.17

2018.11.17 《乙肝病理及康复方向》常斌

目前我们的课堂有近450人，我不知你是谁，也不知道你的具体情况，只是我很确定的知道这个课堂对大家来讲很有价值和意义，对学习后开始实践的人们会受益很长的时间，尤其对现在正处于这类慢性疾病的人来讲更是是一个转机和新的开始！

在六年多前，我和这里的大部分的人们一样，对于自己身体的了解和认知是一个十足的小白，既害怕生病也害怕生病后看不起病，更害怕治不好病，对于疾病而言除了害怕之外还总是担忧，如果某一天生病了也只能去医院或寻找民间土方，对我来讲生病后除了把希望寄托在医生身上之外好像别无他法！

我本人在小学时母亲因病去世（确切的讲是因为过度医疗去世），所以在我年少的时候就对于疾病有深切的体会，之后也立志长大了要当一名医生，阴差阳错在报考志愿的时候我的父亲说学医毕业了不好找工作，而老师则很容易就业，所以就平生第一次听话的报考了师范学院，毕业后成为一名数学老师。

虽然当时的工作和医疗毫不相干，但是我从未放弃对健康与疾病的探索，在之后的生活中自学了大量的医学书籍，包括把书店和健康相关的书籍和影视资料都买回来阅读观看，一直从未中断，我的业余生活也变得非常单调，如饥似渴的学习着各种与健康相关的知识

可多年的学习并没有让我越来越清晰的对疾病有深入的认知，相反有时候学的东西却互相矛盾，一时间竟然不知道究竟哪一门学问是有价值的，比如，我记得台湾有个专家说只能喝水（他特制的碱性水）加青菜才是恢复健康的唯一法门，有的专家说要吃素才是保持健康的正确道路，有的专家说要荤素搭配，有的专家说......也许在课堂中的你也和我有一样的体会

究竟什么才是有价值的？究竟什么才是有用的？

关于健康，或者养生的话题，从原本只是专业医学杂志或机构的研究和结论，变成了今天中国大地上的主流话题，各种报纸、杂志、媒体、自媒体、朋友圈铺天盖地，就比如最近著名的中央电视台主持人李咏因病在美国去世的消息，几乎在各种媒体中刷屏。

对于健康而言这是一个很难统一的话题，也没有一个真正被公示的标准。因而，尽管对于这个国家，健康问题，越来越变得重要和紧迫，医疗改革和医患矛盾越来越突出却也越来越感觉令人无所适从！看似有无数很有道理的养生说法，做起来，却似乎千头万绪，难以把握！且有些地方相互矛盾，不知道从何下手。

健康这个话题今天和大家来分享已经不新鲜，但依旧热辣！因为，这里面似乎水很深，不知道各种各样的观点背后，有多少是真实有用的，不知道又有多少是基于商业目的需要的！哪些才是我们真正可以抓住、应证，确定可行的？

我希望在这个特殊的课堂中，至少让你对乙肝这种慢性疾病有一个完整清晰有逻辑的认知！

我之所以能这么肯定的根源，不在于我有多么正确！而是我所说的，就是我所做的！每一个结论都来自于多年来，阳光森林以及我的每一个咨询调理疾病的患者，用心而实际的运用。所以、我所说的，是确定的、经过反复验证的。因而，非常珍贵且富有价值。

恭喜大家能够有机缘进入这个课堂。我们已经运用这种教学方式，协助许多全国各地远程的学员，明显的改善了各种健康问题、身材和皮肤，甚至压力和情绪。可见，在所有人配合之下，这样的辅导、训练方式是可行的。也卓有成效

大家相互的配合是保证每一个人能完整学习的关键，而所谓的配合，就是保持页面的整洁，避免影响氛围。所以特别强调，无论任何信息，都不要转发社会上的各种资讯进入课堂。课堂上不要私问私聊，有需要，请联系带你进入本课堂的朋友，他们是你和我的“桥”。

有时候觉得能有机会分享是一件很有意义的事，越多的个人或家庭听到就会减少很多的痛苦和伤害！再次祝福能够进入课堂的每一个人！在接下来课程中我会分步骤的进行，你只要花时间在这里就必有收获！也许对于某些人来讲是一个重生的机会。

我个人认为如果一个人能彻底的把健康的主动权牢牢掌握在自己的手中，不再害怕疾病，那么这个人生活中50%的烦恼和担忧就没有了

你回想一下，我们大部分的长辈为什么都舍不得花钱，或者说总是有那么高的储蓄率？基于两个担忧，第一，他们认为吃五谷杂粮的哪有不生病的，而现在目前我们国家的看病难看病贵问题依然非常突出，所以他们总得给将来生病留点钱吧，总不能生病了因为没钱等死吧！第二，养老的问题，由于我们国家的福利或者说保障制度不完善不健全，人们总得留一些养老的钱吧，基于以上两个原因人们在花钱的时候总是有所顾忌，畏手畏脚。

倒过来如果一个人不再害怕疾病，更懂得如何预防及照顾自己的健康，同时从早就开始建立一个稳定的不在职收入系统，那么这个人的辛福指数一定很高！

世界卫生组织（WHO）早已面向全球公布过决定人体健康的五大因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用。

这已经是一个全球性的共识！

在决定健康的这五大因素中遗传是我们个人所无法掌控的，社会环境和自然环境我们个人也无法改变！

而医疗条件受制于很多因素，（地区、经济、医疗资源）我们唯一能掌握的就是生活方式

可是纵观现实生活中，人们对这个60%的决定性的因素轻描淡写，生病后却把希望100%寄托于那只占8%的因素上，你不觉得胜算很小吗？

你不觉得希望也很小吗？

这也是现代慢性疾病愈演愈烈，无论是发病人数，发病人群越来越年轻化，医疗资源也越来越不能满足人们的需要，变成一个很严峻的社会问题，对于我们个人来说无疑是压力越来越大

可见我们大部分的人都本末倒置，只关注那占8%的医疗条件上却寄希望能解决所有的问题，而决定性的部分却知之甚少，这也是现代各种五花八门的保健品盛行和始终居高不下药价的关键

人们生病后往往希望能找个好的医生，最好挂一个专家号或者找一个神奇的保健品来解决他很多年因为不健康的生活方式所引起的慢性疾病，你不觉得哪里不对吗？好奇怪

慢性疾病其实并不可怕，在你学习后就会明白这个道理，真正可怕的是我们对它的认知以及不切实际的想法，所以一个人如果没有对自己的健康负起全部的责任，坦白讲再厉害的医疗条件都帮不了你

就像最近的李咏在美国的梅奥诊所，这是全球拥有顶尖医疗技术的医院，也号称是全世界最好的治疗癌症的医院，最后还是在经过漫长的17个月的治疗后离开了我们，所以后来越来越多的人们开始讨论李咏究竟是死于疾病还是死于过度的医疗伤害？

生活方式是一个比较泛泛的概念，究竟如何才能掌握？生活方式包括了哪些？我们会借用这个课堂在分析疾病的过程中让大家掌握，也能够借这个课堂一起纠正那些长久以来对我们不利的生活习惯和方式！

这个课堂能不能切实的帮助到你，取决于我们共同的认知以及我们达成的共识，如果你关心是你的的疾病什么时候可以治好而我关心的是你的病因及发病机制以及长远的体质和免疫的提升，那你关心的和我关心的南辕北辙，我们不能达成共识就不可能有一致的结局！希望今天的第一课通过我的分享我们有机会同频达成一致

在接下来的课程中我们会逐一分析关于课程的主题！

今天的课程结束！祝福你

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