专注

         每一天，我们都面临着一大堆的任务。我习惯在上午在办公桌前坐定以后，将当天要完成的任务列在一张纸上，还估计一下每项任务需要的大概时间。遗憾的是，我总是会剩下一大堆任务没有完成，一天下来，看着它们，满是挫败感。不能完成的原因，除了任务偏多，最重要的就是不够专注。

        不够专注，是由于脑海中有太多的杂念，身边又有太多的诱惑。就以今天上午为例，我给自己规划要完成三项任务—改作业、看书做题、做PPT，每项任务计划花一个小时完成。当我开始改作业时，手机里突然响了，幼儿园发通知，周六要举行跳蚤市场活动，需要每个幼儿的家长上报所卖物品名称与标价。我在周一时从网上订了做手工的材料，准备自己动手制作一些发卡去卖。想到材料包还没到，加上从没做过，我的心里又开始焦虑起来。结果，我的第一项任务因此被打断15分钟。进行第二项任务时，开始进展一直比较顺利。通过看课本，整理要点，基本理清了第七讲里面的知识内容。就在差不多快完成时，我又想起来得给妈妈打电话，交代她拍一些房子的照片给我。现在房子装修得差不多了，得根据格局买一些必要的家具，进行一些必要的布置了。结果我妈接起电话话匣子就打开了，一聊遍聊了半小时。第二项任务才完成一半，已经到了午饭期间了。我计划要完成的三项任务，最终只完成了1.5项。

         要想做到专注，必须要求自己不要胡思乱想，不能闲得无聊翻看手机，更不能因为完成任务时遇到了难题、麻烦事就拿起手机逃避。要做到专注，必须保证在一个时段内只做这一件事，不去想别的、干别的，直到这件事完成。

        学生时代，我们有老师监督着，有学习任务压着，有伟大的理想召唤着，我们能做到专注和高效。现在的我们，唯有靠自己合理的规划和自我约束力，使自己沉下心来，做到专注。

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