这些照片上的老人,平均年龄100岁左右,生活在海南的澄迈县,号称世界长寿之乡。这是我在福山镇的墙上偶然发现了它们并随手拍了一来。当时震撼我的是,怎么有这么多的长寿老人?当地以长寿之乡著称,这些照片是为了宣传这个地方水好,空气好,食物好,土地里面含有大量的富硒元素,适合人居住,能使人长寿。 是的,蓝天白云,清澈的水,无污染的食物本身就能为生命的健康带来更有利的条件,何况是在含富硒元素的土地里面生长出来的植物呢?但这些并不是主要的原因,我从这些老人的照片里面发现了一个共性:面带微笑,而且是从内心里面真正的笑,每张笑脸都是那么真诚,自然,并且老人的穿着打扮都是非常朴实的,看样子也是爱劳作的人。我突然萌发了一个想法,想亲自到村子里面见见这些老人,和他们聊聊天,看看他们是如何生活的?
当今养生的方式方法千姿百态,我个人认为,养生更重要的是养心!心态要平和,要豁达,要宽容,不能哭丧脸,不能有负能量,不能懒惰,要想活就得动,生命才有活力。
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