第一天的豪言壮志，到需要每一步都践行到自己的生活上，是两码事，第一天的随意不用心，到昨天打卡要求和自己认知，已经开始适当调整自己的行为，因为我自己一直希望自己做一个对自己有要求的人而不是随意的人。慢慢的协调与环境的一致性，对事不对人，践行到位，对内需要觉察，审视自己的心态，行为，并且自我更新；对外的反馈，更需要做到，我们是我们，我们的问题是我们的问题，我们不等于我们的问题，必须有清晰的界限认识，才能够更客观的认识自己。昨天的自我认知，我个人对自己的身理指标是非常不满意，导致我自己的心理和社会关系这两块也是很负面的评价；心理学的乔哈理视窗是很特殊的构建自我认知的方法：四个象限里面的公开区，隐藏区，盲点区，未知区；最重要的是未知区～公开区是自己和别人都知道，比如我自己爱笑，乐观，努力，对工作敬业，这是同事和老公对我的评价～盲点区：我并没有他人眼中的那么乐观，有时候很自卑，很在意别人对我的看法；隐藏区：自己内心深处不够强大，无法做到掌控自己的人生，这个会让我抓狂；希望自己可以不断的审视自己，建立自己完整的世界观
绝对自发、自我矛盾、自反-反思自我指涉
【打卡书籍】自我反思 【主题】自我反思！ 【作者】faner 【字数】153 【正文】 近期有点不在状态，很多事情...
感恩自我意识 每一天都需要反思，之前我也是偶尔反思，最近也比较焦虑，开始自我反思，但唯一不足的就是自我没有写下来给...
今天在做自我反思
实践+反思=专业发展 ——读《指向自我的反思：一项优秀班主任认知实验研究》有感（第1稿） 初读《指向自我的反思：一...
昨晚，又对孩子发脾气了。 过年了，很多东西没有准备好。房子要整理，不想爸妈太操劳，要帮忙照看侄女；物业开始提价；新...
起止时间：2018.3.5-2018.3.11 1.早睡早起 每天早上都会早起，但是周五的早上忘记了打卡，导致...
自我反思 随着考试日期的接近，自己并没有因此变的节奏快起来。依旧是更加焦虑。我必须不得不承认，在我的心里我一直是一...
今天见了一个朋友，聊起来我这个人有什么缺点。 我思索很长时间，想了想，原来自己一直不敢正视的缺点是眼高手低。我总是...
我以前总想着如何成为一个温柔的女生，没有小脾气，不抱怨，去体谅别人，宽容别人。 但是这种性格一到我这里就变成了懦弱...
本文标题：自我反思
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xfqeuhtx.html
网友评论