亲爱的家人们大家晚上好，我是你的老朋友宴群。
在前面的几节我们介绍了，关于原生家庭背后的一些秘密和原则。
接下来我们将要学习的是，原生家庭很重要的一部分。
那就是疗愈我们和父母的关系！
我们曾经分享过，我们和父母的关系是最为重要的，
为什么呢？
因为那是我们出生的时后，最开始的一段关系，因为那个时候，我们和父母的关系如果有问题，比如不接受他们，怨恨他们，不接纳他们，或者一味想替父母去承担，他们的重担，与责任，
那么在我们自己的事业，婚姻，财富，自己的信念，甚至价值观上面，都会出现各种各样的问题。
因为我们和父母的关系，会投射到，其他的关系里面，
因此我们需要借由疗愈和父母的关系，来到我们自己的内在真正自由的境界。
我们和父母的关系，在这里总结出了实战运用，行之有效的，六步法，
来帮助大家疗愈，和父母的关系。
第1步是，《改变视角纬度，随顺生命之河》这个主题就是，我们这一周要分享的内容！
第2步，重新审视我们的家族谱系图，也就是回看我们历史，再次认知父母。
第三步尊重父母的原貌.尊重父母现在的样子，回归正确.序位。
第4步，是接受父母接受生命礼物。
第5步，是交换他人的责任，保持自我界限。
第6步，敬重荣耀自己的父母，开启感恩的能量。
第七步开启祖先的连接，回归系统的力量！
这七步，并没有添加更多的原理，或原则，
而只是融合了，之前家庭系统排列中的大的原则和原理，
我们拿来应用，拿来落实到，我们的疗愈和父母关系具体的步骤当中。
在接下来的时间里，我们会分享得更加的详细。觉得自己有需的家人，可以把这套系列的分享认真的听听，也可以在群里互动！
也可以单独和我联系都可以！
为什么.要讲的这么细致呢？
我们通过这种微信的方式来沟通，
如果你跟随练习的话，
确保你能有一定的效果。这是分享的细致原因
在这里并不是，增加了更多的知识点。
接下来.我开始来分享，今天的内容《改变视角的维度，随顺生命之河上半部分》。
我们常说，人可以选择未来，但却没有办法选择出生。
当我们真正接受唯一可以做我们父母的人，就是我们的亲生父母时，
我们可能会放下那种怨恨，放下那种想要改变父母的念头和想法。
但是，有人觉得自己的父母，曾经的所作所为，给自己造成了很多的伤害，十分的憎恨父母，
因为那种曾经的伤害，那种曾经的不作为，那种不正当对待你的经历.是真实不虚的。
我们从另一个视角来看，那真的是事实吗？
当然从某种角度上来，它讲的是对的，
父母的确没有很细心的照顾你！
他的确，对你有肢体上的暴力，他有可能唠叨，或者想要控制你，甚至用自己的方式来控制自己的孩子，想要改变孩子的命运，
从某一种角度和视觉的观点来讲，这的确是一个事实，
如果我们想要去憎恨一个人，或者憎恨某种行为，总是可以找出.成千上万种理由。
记得有位女士，曾经在一个集体场合咨询说，
她的童年里，完全没有.父母关爱的记忆，
在她的记忆里，母亲沉迷赌博，父亲也整夜不归，母亲只要一点.遭遇不顺时，都会打骂年幼的李女士，
李女士去学校上学时，经常遍体鳞伤，根本无法安心的学习，成绩自然的就很糟，
而父亲，自己能挣钱，根本不把妻子放在心上，
整个童年李女士，就是在没有父母的关爱，也没有朋友中度过的，
长大以后，李女士疯了一样地远离了这个家，
但是每逢有人问起他的家庭时，他总是，一次一次的回避。
他问自己，为什么要去原谅父母？
自己的半辈子都毁了，自己的青春都毁了，人格都毁了，凭什么要去原谅造成这一切的罪魁祸首呢？
有什么理由去接受他们呢？
这就是李女士当时的看法。
如果从狭窄的视角来讲，是对的
但是，这种角度对我们个人而，言有害无益，对我们并没有任何的帮助，
因为对一个人来说，最重要的，不是曾经发生了什么？为什么发生这些？最重要的是你要朝哪个方向去？你自己究竟想要的是什么？要达到怎样的一个效果！
维持一个受害者的角色，对自己是没有任何的帮助的！
只会让自己不断的服下恨的毒药，
这些怨恨会形成一种快感，形成一种正义感，让你获得不需要自己再去负责任的轻松感，
要命的是，这一切，你会为此，付出代价。
这才是最关键的。
我们口中所谓的痛苦，和不公平对待，其实并不是事实，
它只是从不同视角得出的，不同观点而已，
我们可以去切换，不同的角度，来看这件事情。
看待自我经历，我们分为5大层次视野
第一，我们可以从家庭的角度来看，如果从家庭的角度，去看待自己的过去，我们会以为自己出生的家庭有责任照顾我们，
我就是说，如果我有问题，那就是父母抚养和养育我有问题，
是他们造成了我现在的样子，因为我的原生家庭没我有办法改变。
你看他们都七老八十了，仍然这个样子，仍然这么控制我。我的过去没有办法改变，我的未来也无能为力。
因此家庭给了我拖累，给了我减分，我所做的这一切，都是原生家庭给我造成的阴影，所以我的命运不怎么样！
在外人看来张女士很幸运，她有一个美满的家庭，有一个健康的女儿。
父母也都健在，但出人意料的是张女士，却感觉很痛苦，在张女士很小的时候，父母给她灌输着各种传统家庭观念，
张女士本来任性，活泼热爱自由，按他的人生规划，并不想早早结婚，他的理想是，他充分体验丰富的人生，了解这个多彩世界后，再找到一个和自己脾气相投，三观相符的人结婚，
可是经不住父母的，一次一次的催促与洗脑般的灌输，张女士赌气之下结了婚，
虽然看似美满，可是只有她自己知道，这个决定做的是多么的草帅，
他的丈夫是个个性懦弱，毫无担当的人，没有事业，也不懂得进取，生活上，就更没法给张女士想要的情调和浪漫了，
张女士和父母透露了自己想要离婚的想法，张女士说出了自己当时.就是赌气结婚的。
父母完全不理解，
张女士看着父母，年纪越也来越大，他不想再刺激自己的父母，结果这段报复性的婚姻，成了他自己沉重的包袱。
张女士心想，父母年岁已高，也经历过不少风浪，可仍然想要控制他，对他没有一点爱，对于过去，他没有办法改变，对未来也无能为力，
张女士说，家庭是我的拖累，我现在所做的一切，就是想摆脱原生家庭给我造成的阴影，这些都是我人生的扣分项。
张女士认为他的父母安排了他的一生，他的命运不济，全都怪父母。
从这个维度看，我们会得出一些让自己觉得无力的结论，我们会觉得自己的命运，仿佛被限制了，被控制了，被主宰了，这是最底下的一层。
第二层，我们可以从家族视野的角度上来看。
有可能我对我的父母，有着各种各样的情绪，有这样的爱，有这样的恨，有这样的满意和不满意。
同时我看见，我的父母，对他们的父母，也是这个样子的，
有各种各样的情绪，有各种各样的，渴求和不得！
我看见我的命运有某一种.人际模式，
我发现我的父母也有某一种模式和路径，我和他们，也很像，同时他们也很像他们的父母。
当我们观察，第历代祖先的时候，
或者看，我们自己原生家庭的家庭谱系图的时候，
你会发现，我们的命运并没有这么简单，
并不是说我的父母刻意的，想把我们打造成什么样子，
哪怕是他们刻意的，
在，他们刻意的背后，也有好多无奈，和不受控制！
家族的信息，命运的重复，仿佛就如同一个魔咒，仿佛就如同一种复制。
一代一代的传承，那些苦难和欢乐都在家族里面，一代一代的蔓延.传承。
每个人看上去，都有自己所谓的自由，但其实，也都是在那个轮回当中没有真正的自由，无法逃脱。
因此，当我们站在更高的.家族的视角去看，我们会发现，其实我们每一代人，都没有我们想象的那么自由，
因此，无论上代是如何的对待我？
我如何对待我的下一代？
或多或少的都携带了家族里的一代一代传承的烙印，
当你这样去看时，会发现，你对父母的怨恨已经开始减少一点。
然后我们可以来到第三个层次，我们可以从文明和历史的视角来看待我们的过去，我们会发现说。
我们的父母为什么会这样呢？
他们为什么会有那么多的匮乏感？
他们为什么会有那么多强烈的控制欲，？
他们为什么会有那么多的焦虑，暴力，愤怒？
他们的背后携带的是什么样的情感？
他们的背后是整个时代的信息，
是整个地域的信息，
有可能，在我们父辈或者是更早，爷爷奶奶外公外婆他们的一辈，
那个时候他们的生活，并没有现在这么多和平舒适，
在他们的年代，经历了更多的战争动荡，饥荒，生死，在那一代的人身上，由于所处时代的限制，他们累积了大量的创伤，和不安全感。
那个时代由可能连温饱，都没有办法解决，生病更加的脆弱，更容易去面临死亡。
所以在他们的内心，有大量的紧张，恐惧，情绪，想要去索取，周围有很多人，甚至没能够幸存下来，
系统里面，有许多角色的位置都被遗忘了。
因此一个时代，有一个时代的烙印，创伤通过一代一代的，逐级递减的方式传递，
最终传到我们身上。
当我们站在时代和文明的角度去看待我们的家族时候，
我们会发现，家族的这个队武，它是被刻印在整个时代，整个文明的，这些重大的群体性的创伤，和事件当中的，
我们家族又怎可能，逃脱了，这些命运呢？
上一代既然没有办法逃脱这些命运，
那么这个家族的后代，又怎么能不受到影响呢？
就像在一个湖面上扔下了一块巨大的石头，
那个石头下落的地方，是涟漪和动荡最为激烈的地方，
然后那个波纹文才会慢慢的，往湖面的4周荡漾，
呈现逐步递减，这个波纹慢慢的波及到了你，也开始介入到你的命运。
所以当我们从这个角度上去看待自己的历史，看待父母的历史，看待家族的历史，以及看待时代和文明的历史时，我们会看见一个更大的事实。
我们再换一个层次，第四个层，
从一个物种演进视角，去看待我们的过去。
当我们从人类这个物种的视角，来看待自己的命运或者是经历的时候，
你会发现，人这种动物是很有意思的，
人类，它倾向于，去保留那些负面的信息，更容易忽视那些正面的信息，这可能与祖先生活的环境是有关系的，
我们分享过，我们的祖先是生活在丛林里面，需要让自己的神经记忆更快速的去锁定那些负面的信息，
因为负面的信息，是跟我们的生存有密切相关的，
所以我们的头脑里，先天性的就对痛苦，负面，紧张，安全感，恐惧，等记忆特别的敏感，
有本书上曾经讲过说，人类的大脑，对负面的经验就像魔术贴一样，对于正面的经验就像不粘锅。
也就是如果我们的生命中发生了一些不好的事情，我们的大脑生存策略会优先的，本能的，记住他们，并把它们存下来，
在250万年前这么做，是为了更好的，在动荡中，在危险的丛林环境中生存。
但是现在人类文明在飞速的发展，而我们的大脑结构，扔在原地踏步，
也就是说我们在一个新的时代，一个互联网的自动化的时代，使用的还是原始的头脑，我们的这个大脑，也和我们的祖先一样，倾向于我们的祖先一样，去记录那些最为卑劣的，最为痛苦的，最让人放不下的，负面的经历。
所以当我们用动物的视角来看待整个人类的时候，我们会发现，这是人类的一种通病，
大脑倾向于去捕捉和记录痛苦，而不是那些快乐的美好的事情。
因此当我们换个角度，从更高的视野来看待自己的人生时，我们会有不同的结论。
今天先分享这4层视野，大家也适应适应！第五层我们周三分享
好了家人们我们今天就分享到这里了，感谢您的聆听，我们下堂课再会
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