最近从听了李笑来老师讲的「彻底戒掉你的抱怨」，认真思考了周边的环境，才发现原来这么多人经常在抱怨。
抱怨来自多方面：工作压力大，老板太难伺候，道路太拥堵，孩子难养，房价太高……或许很多人只是觉得抱怨就是对某件事、某个人表示愤慨和不满。其实，抱怨就是表达哀伤、痛苦或不满，并且这是一个双向传到的过程。
经常抱怨的人很难看到自己的问题，并且你会发现生活中有一些人会抱怨成瘾，因为抱怨会带来一定的好处。
抱怨让我们显得高高在上。有时候，抱怨就像是自夸，比如说有些时候你觉得某些人的一些行为不合你意，便会指责对方，从而显得自己与众不同。（而事实上，也有可能是因为你自己身上也有这个缺点，只是借由别人发现了这一问题。）
抱怨让我们可以获得同情，可以有理由去做哪些我们不敢做的事情，或者说它为我们提供了一个“解脱”的快捷方法，所以才会有那么多人会对抱怨上瘾。抱怨可能会给我们带来一些受益，但这里面一定不包含快乐。
抱怨于人际关系无益。如果你身边一直有一个人在抱怨，不论是抱怨社会，还是抱怨老公/老婆，抱怨工作，想必相处久了，你便会忍不住想要远离他。反之亦然，如果你一直抱怨，最后可能就会被周围的人冷落，并不是他们没有同情心了，是因为你的抱怨正在一点点把别人的能量榨干，最后对方都要被你拖垮了。这种情况下，因为彼此的能量振动频率不同，无论是谁都会想要逃离这段关系。
抱怨于健康无益。有一种病叫“身心症”，也就是有些身体上的病痛可能只是由思想压力造成， 并恶性循环。
抱怨看似给了我们一个即刻有效的、缓解问题的“解药”，却只能称得上是“暂时性的”，抱怨永远无法解决真正的问题，所以也不会带来真正的快乐。
生活中有些问题总是不可避免，如何面对这些困境，用正面的行动代替无效的抱怨。我一直认为发泄、正当的发泄是必要的，但无休止的抱怨是一定不行的。
我们要做一个不抱怨的人本身就很难，如果身边有经常抱怨的朋友，我的建议是早点远离他/她，少联系，不然你的环境也会被影响。
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