美文网首页
如何排解心中的烦闷?

如何排解心中的烦闷?

作者: 杨金社 | 来源:发表于2021-09-21 19:43 被阅读0次

当一个人感觉无聊、没有什么追求、也没有什么目标时,会是一种什么样的精神状态?

我最近好像就是这样的,所以,我心里明白我目前是一种什么样的精神状态和心态。

首先,就是对什么都不感兴趣,除非是逼迫的事,比如,上班、工作、出钱参加的一些活动等,除此之外,连过去感兴趣的看书、写文等,都懒得动笔或动手。

这篇文章是没有办法被逼出来的,因为是掏钱参加的这个写文活动,如果没有文章,则费用会被扣除,被其他人所均分。

实在无聊,就在手机上刷视频,我不喜欢抖音,而是在《今日头条》上看“天网”、“第一线”、“传奇故事”、“围观”等电视栏目,往往看到眼睛酸痛才肯罢手。

读《鲁迅全集》的兴趣也荡然无存了,不像前一段时间,一旦捧起书,就会津津有味地读起来,对先生的小杂文很是感兴趣。

其次,是懒得动,会坐在那里发呆或躺在床上看天花板,可是,脑子里却是一片空白,没有思想,没有思绪,也没有思维。

最后,就是总感觉全身没劲,想睡觉,可是又总不能很快入睡,或者直接失眠。昨天晚上就是看手机视频到凌晨四点左右。

不知道其他朋友都是怎么从这种无聊中走出来?目前,我还没有走出来。

就连今天的中秋节,也感觉没有什么意思,原本放假看孙女,结果她跟着她妈妈去她舅家了,不能和孙女在一起玩,那就继续赖床吧。

从医学的角度来看,人的情绪是有周期性的,有情绪高峰期,就会有情绪低谷期,这个周期的长短,是与一个人的性格、工作、家庭环境、生活情趣等等诸多因素相关。

我自己感觉出现这样的状况,应该和老伴去北京送外孙走了这一个多月有关系。

儿子每天上班,忙的团团转,从早上七点多出门,到晚上七八点回家,回到家就累的不想说话,所以,和儿子的交流少,甚至没有说话的机会。

儿媳妇和保姆在家里看孙女,我回到家里,感觉很不方便,只有孙女还能排解一点寂寞和烦恼。可是,一岁七八个月的孩子,有时还不很听话,不高兴就哭闹,有时也让人心烦。

我想,这其实就是,父母不在世了,生我养我的家没有了;老伴不在身边,生活安睡的家也暂时失去了;儿子的家,必定是儿子和儿媳妇他们的家,不是我心安放的地方,所以,才有了这样的烦恼和无奈。

这就是我目前的心理状况,和我感觉出现这样的状态的原因,但却找不到很好的排解的办法,每天就是得过且过、混日子,这种感觉有时又感到很无聊。

也许你会说,等老伴回来了,就有了自己的“家”了,一切的烦恼和无聊都会随之而去,但愿是这样的吧。

看到这篇文章的朋友你,有没有好的建议?甘愿领教。

相关文章

  • 如何排解心中的烦闷?

    当一个人感觉无聊、没有什么追求、也没有什么目标时,会是一种什么样的精神状态? 我最近好像就是这样的,所以,我心里明...

  • 心情不好,该怎么做……

    天有不测风云,月有阴晴圆缺,人吃五谷杂粮,难免喜怒哀乐,我不知道大家都是如何排解心中的烦闷,抑郁,或者压力,这些负...

  • 负面情绪陪伴我

    都说女人那几天就会心烦气躁,抑郁情绪难以排解。但是我是事后开始抑郁来袭,心中烦闷无处排解,想哭发泄却又哭不出来。可...

  • 我与灰姑娘

    不知为何,每每心情沉闷,心中郁结之时,总喜欢看看迪士尼动画片来排解心中烦闷。动画片告诉我,不管有多大的困难...

  • 心中烦闷

    睡不着,觉得心中烦闷~老爸有病已经快两年了,现在也恢复的不错,可毕竟是脑袋受病了,人变了很多,不再是以前的老爸了,...

  • 心中烦闷

    昨天忙了一天 浙商,复地,902 不想工作 不知道自己想干什么 来来回回 老房子,电脑、乐维, 多糖 那么用力地拉...

  • 困惑

    突然感觉好吃力,心情无比沮丧。不想对谁诉说,也无法排解心中的烦闷。只是安静的沉默者。 也许感到吃力是因为自己能力不...

  • 回忆它反反复复

    想写文字,排解心中的烦闷,担心文笔拙劣,所写非所想,失去了写它的初衷。 我自认为是一个健忘的人...

  • 心中无比烦闷

    回忆过去,感慨万千...... 自己大学读的是电子商务专业,04年入学08年毕业,按理说毕业后是电子商务的黄金发展...

  • 如何排解心中的郁闷的事情

    如何排解心中的郁闷的事情,一件事情在一个人的心里闷得时间久了,就会生出其他的事情,比如消化不良、脸色暗黄...

网友评论

      本文标题:如何排解心中的烦闷?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xfrigltx.html