【7月3日冰山打卡】
事件：看到儿子写作业，远远的看他好像静不下来，一副东张西望的样子，半天才写了3道小题。
语言：
我：儿子，怎么还不写，时间快到了，快点哈。
他：知道了，啊
（他故意把声音拉的很长，一听就很敷衍。）
应对模式：反复的提醒，发展到催促，还是效果不好。
情绪：烦躁、着急、愤怒、焦虑、紧张
感受：压抑、身体紧绷，
想法：
1.一页纸有30道题，你快半小时才写了3道，还是在单词下画序号，仅仅是知道连词成句的顺序而已。
2.这速度，这学习的劲头，恨不得真想过去收拾他一顿。
3.这小子怎么就不用心学习呢，咋说才能进步呢！
期待：
1.我期待他赶紧写完作业。
2.他期待我对他温柔以待。
3.我期待自己省心，不用管他他自己的事自己搞点。
渴望：
我能放下对他的关注，轻松的做自己也允许他做他自己，只是保持距离简单的提醒，多用理解，接纳他，欣赏他，肯定的口气和他对话，帮助他建立自信。
生命力：
安全感价值感连接力爱独立自主
觉察：
烦躁是我看到他写作业的效率低有些着急，急着催促他尽快的完成写作业的这一事情。表面上是在催促他，实际上是自己不想操他写作业的心，这时看似提醒的语言是带着焦虑，带着着急，会给他一定的压力和烦躁，反而更使他起情绪，不容易专注在思考的内容里。
于是我走过去，温柔的叫了一声：宝贝，你得尽快完成作业了，时间不早了。他愣了一下，我看到他那一刻的眼睛里是有光的，好像是我用宝贝这样的字眼在给他加了油，他讯速收回对抗烦躁的态度，我看到他转眼眼睛里就有光了，那一刻他的生命被我用一声宝贝点亮了，他快速调整，从无力拖延的状态讯速调整为激情满满的，投入到写作业的专注里。他变了，反应速度敏捷了，记忆知识点也和过去有了很大的差别，过去哼哧哼哧半天的东西，现在转眼很快就记住了。看题的速度也快了。
曾经一度我以为这孩子不是学习的料，脑子笨，反应慢，记不住的刻板印象在那一刻被打破了。我不再相信我儿子不行，我不再去催促他，只是温柔善意的提醒，带着宝贝，带着相信他行，带着欣赏和鼓励去陪伴他。
结果：
他开始为他的作业负责，开始帮助我干家务，开始慢慢变得自信和乐观了。
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