美文网首页
坚持跳绳运动第三次 2021-09-09

坚持跳绳运动第三次 2021-09-09

作者: 人生的磨刀石 | 来源:发表于2021-09-09 16:45 被阅读0次

坚持跳绳运动第三次

昨天晚上10点钟,小家伙睡着以后,到小区院里跳绳。

目前是坚持跳绳第三次。

一次连续只能跳了20个左右。

断断续续,总计连续了400个。

也算是一个小挑战完成。

尽管以前对跳绳有不好的记忆,在练习中,还是能够有所收获的。

这两天的体重有一丁点的下降,0.5公斤,且有所保持(不同时间测量,基本在这个电上)。

继续坚持调整吧!

写于2021-09-09

相关文章

  • 坚持跳绳运动第三次 2021-09-09

    坚持跳绳运动第三次 昨天晚上10点钟,小家伙睡着以后,到小区院里跳绳。 目前是坚持跳绳第三次。 一次连续只能跳了2...

  • 动~

    坚持运动中第13天,跳绳➕慢跑~

  • 跳绳还在继续

    早起跳绳1839。这是我回来后第三次跳绳打卡了。我决定把跳绳坚持下去,只要早上醒来精神还不错,那就强迫自己一定要坚...

  • 坚持跳绳

    今天跳绳120下。好久没有运动了。疫情影响,不能去公园跑步,只能就近跳绳运动了。希望自己能够每天坚持。目前初期目标...

  • 适合秋天养生的六种运动

    1、跳绳 在秋季跳绳减肥时,每次的跳绳时间最好就是坚持在半个小时以上,半个小时以上的跳绳运动可以让全身的血液在不断...

  • 坚持跳绳

    因为睡眠不好才会坚持跳绳这项运动事实证明,睡眠已经改善了。看来跳绳跳运动的好处多多。 第一点是对于心脏的好处,跳绳...

  • 每日三问

    问:昨天你运动了吗? 答:运动了。跳绳15分钟,Keep运动15分钟。 坚持运动是减肥的必经之路,唯有坚持,才能收...

  • 第一次跳绳跟练

    开始运动以来,主要是跑步。早起稍晚的时候,来不及长跑,就想用跳绳代替,于是在网上买了跟计数跳绳。可是,跳绳总也坚持...

  • 挑战自我

    生命在于运动,中年的我上午坚持跳绳二百个,下午坚持跳绳二百个。为了让自己有个好身体,必须天天锻炼。

  • 跳绳运动

    每天跳绳半小时,坚持了或许有3周了吧,从今天开始记录,自己每天跳绳。 每天半小时,将跳绳次数逐渐的提上去,从目前的...

网友评论

      本文标题:坚持跳绳运动第三次 2021-09-09

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xftwwltx.html