你很着急吗？每个姿势做标准才是最重要的。做不动就停下来。
不要光想着模仿，在模仿中调整你自己，每个人的情况都不同，找到自己最舒服的平衡点。
你肯定是急性子，起始动作非常重要，你需要每一次开始站稳，一个动作结束再慢慢的回到初始位。
你还是很着急啊，不过没关系，默契也需要慢慢培养，想好每一步慢慢的慢下来，慢慢降速。
慢下来。完成动作不是重点，去感受身体哪个肌肉群在发力在酸痛在每一次做的时候慢慢去感受
正确的反馈是，你告诉我你的感受，不是说反问我是不是应该这里酸，每个人的基础不同，感受也不同，如果我是那种按照教科书应该直接告诉你这个动作锻炼的是哪里，那也是教科书的感受不是你的感受。
不要想太多
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