关于焦虑

现代社会，焦虑的人越来越多了，虽然引发焦虑的原因很多，但其中一个非常重要的原因就是“着急” 。

为什么着急呢？答案是：急着想要达成目标。可是，越是急着达成目标，目标往往越难实现；越着急就越失望，越失望就越焦虑。

于是就形成了焦虑的习惯 - 每周总有那么一两天是在焦虑中度过的。

怎么办呢？答案就是：做个“长期主义者”。