中原焦点团队张红，持续分享2517天，2024年7月24日
挡箭牌是亲密关系发生冲突的常见的一种策略。当你因为一件小事对对方表达不满时，就会将你曾经背叛过我的挡箭牌竖起，这样对方就无法因为这件小事而攻击你了，挡箭牌似乎可以保护自己，但它却具有巨大的杀伤力，不仅你夫妻吵架，每一次都严重升级，更要命的是他会让夫妻关系变得不可沟通。
在亲密关系中，婚恋专家会强调一个原则，不去纠缠谁对谁错。也就是说，谈事情a的时候只谈事情a不能扯事情BC和d，否则事情BC和d很可能就会成为挡箭牌。
并且谈事情a的时候不要非得分分出个谁对谁错，最重要的是自己和对方的感受，具体到你身上就是你能否坦诚的表达你所有的感受，又能否聆听到对方表达出来的感受。
总之，放下亲密关系中的挡箭牌是保持亲密关系的重要基石
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