【周】周检视2019第22周（0527-0602）

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吹着海风，喝着椰子汁，和团队一起出来团建，没有生活的琐碎，没有任何的工作压力，只有全心的享受着异国他乡的美景美食，从日常生活中脱离出来，似乎是人生按了一个暂停健，感觉非常奇妙。

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本週目標回顧

繼續學習《壽險新勢力》进行中

每天給鐘先生按摩10分鐘  完成一半

衝沙巴競賽 完成

繼續寫親子踐行日記  完成

八大關注

【家庭】听完亲子教练的分享，在蓓蓓的激励下，重新开始写亲子践行日记，有时候真的很难写出东西来，感觉一天过的很快，但是当我静下心来回顾当天一天的活动和事件时，总是会发现自己和孩子之间的问题。即便是我不在上海，每天和孩子的视频也能让我找到一些可以放反思的地方。

盼盼每周两次英文课，回家会很认真的复习，奶声奶气的英文发音很好听。上次发烧后，小家伙还有些流鼻涕，我出发到长滩的时候晚上还有些发烧。第一天视频小朋友非常想念我，所谓母子心意相通，我也感觉到很想他。

【健康】本週健身一次，睡眠很好，身体感觉还不错，给盼盼按摩3次，给钟先生按摩2次。钟先生这周宏工作很忙，这周下午几乎都没有回来休息，唯一有一天我带他一起回家，结果他送我回去，说公司还有事情又回去了，我很生气，但是我觉得改变不了他。内心是有些无力的。

【財富】给Henry 报名了一个瑞士夏令营，交了2000块的报名费。

【事業】本周工作的节奏很快，因为沙巴高峰竞赛最后一周，我内心打定主意一定要达成这个竞赛，不光是为了出去玩，更重要的让自己跟上节奏，也是给团队伙伴们做榜样，最后几天我用项目管理的方式来帮助自己完成最后的冲刺，功夫不负有心人，终于最后一天超出我的预计达成竞赛。

【效能】这周时间安排的很好，每天会看Ominifocus 来安排自己一天的行程，开始把每天的时间细化到每一个小时，看着自己一天满满的行程，心里感到很充实。平时想起什么事，不管大小，立刻用siri 帮我记下来并做提醒。只参加了周五的小组晨会，大家就拖延症各自发表了自己的看法和实践的经验，每周的一个小时晨会已变成了我的精神食粮。

【學習】本周因为工作节奏太快除了听书，几乎没有怎么安排看书。也是因为最近没有找到自己特别喜欢的书的缘故。有些书觉得是需要读，但是并不喜欢读。有些书喜欢但是感觉现在没有用。需要调整状态。

【休閒】周一去东方绿舟团建，我带着小盼，一开始很热很晒，中午过后开始凉快起来，走路去看航空母舰的时候开始下起了大雨，我和小燕带着孩子根本没有办法继续往前走，还好有几个男生过来接我们。孙上校带着我们免费打靶，看4D电影，小盼中间吓得要出来。

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【修行/親密關係】

周日和钟先生的几个同学朋友吃饭，我自己从家里去，他们已经到了，我打电话问钟先生具体位置，他在电话里有些不耐烦，我一下子来了情绪，把电话挂了，然后自己坐在楼下生气，他打了好几个电话来，我都没接，因为我根本不想理他，也不想跟他说话，自己想想可能是因为感觉到他的话语中对我不太尊重，我的情绪按钮一下子被打开，他的好朋友邦邦打电话来，本来也不想接，但是想了一下还是接了，他问我怎么了，我说我生气了，他对我太没耐心。他说，你要内观，你不是在修行吗？我说是的，所以我在楼下自己处理情绪再上去啊。 他说，你是最棒的。别生气了。好吧。虽然这句话听起来很奇怪，但是确实给了我一些能量。然后收拾一下心情上楼去和他们会和。

下周目標

1. 继续学习《寿险新势力》

2. 《樊登小读者》体验

3. 每天记录亲子践行日记

4. 每天看书30分钟