注重事实

想从明天开始晨跑练习口语，想试试，晚上早些收拾早些休息，太焦虑了。总要做什么去抵抗生活中的焦虑吧？

尝试了一次，依旧没有做到，反正是比平常做的更差。本来想的六点起，后来学姐说六点半起，当时我还在想我跑步一般都是六点起的，可谁知道，第二天早上啪啪啪打脸，八点多才起。如果没有想着晨跑，我可能也就是七点半左右起，结果想晨跑没有起来的早上竟然是八点多起，这就是事实啊！为什么还是意识不到？