2024年5月9日 中原焦点团队 讲师13期 庞爱国 第1222天分享 本周第3次约练 总约练第756次 咨600、观119、来3、朋5、box约练11、案例分析18
本周第三场 观察员
焦点解决的理念，关注什么就会得到什么。当我们过多的关注我们非常在意的事时，当事人也会感受到这种压力，虽然可能我们也知道需要减少语言的刺激，然后就时常忍着，压抑着自己的情绪。但是整个人呈现出来的那种状态信息，还是给到了当事人心理的暗示，其实我们并没有像我们所表现的那样真的不在乎。于是当事人也会时刻在关注着随时可能会来临的各种压力，整个人的状态都是随时准备防御保护自己的状态。那样这种压力又会再次传递回来，让我们觉得这个问题好像时间拉的太长了，甚至感觉越来越固化了，越来越不容易解决了。但是其实这种固化真实由于自己的太过关注，导致这些压力形成了一个循环，然后逐渐的越来越强化，然后才导致，事情变得越来越僵持胶着着。所以外面没有别人，一切的根源都是自己，先尝试让自己放松，才会逐渐的带动当事人放松，慢慢的去创造一个安全、放松、温暖、包容的场域，于是坚冰才有可能开始融化。
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本文标题：压力循环
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