写作就是一个不断练习的过程，不要害怕写下整篇整篇的怨言、枯燥的描绘，以及血脉贲张的怒气。
写出来的可能是垃圾，因为它们累积在我们心里，不愿去面对。而我们必须正视自己的惰性、缺乏安全感、自怨自艾，以及深恐自己根本没啥价值的那种心态。
写作的过程就一个自我内心较量与抗争的过程。每次产生想写的念头，可一坐到桌前，又无法动笔。此时的自己内心开始挣扎，是写还是不写？有各种理由跑出来告诉你现在不用写，你可以下午写或者明天写。但另外一种声音又告诉我：“快写！不能停！你几天没写了，再不写的话你就会一直不想写。”此时的大脑不断被各种想法所困扰。
要怎么对付这种困扰？《写出我心》一书中说，就让头脑中的各种想法打架吧。在此同时，你内在神智清楚的那部分应该悄悄地挺身而出，拿出笔记本，从深沉、宁静的地方开始写起，但它们依然会打搅你，那就给它们在纸上发言的机会。
不想写的声音会说：“我手痛，不想写，我要去看医生，看完医生回来再说。”另一个声音又说：“我要写，一点点的痛还是能忍，不行，我必须写下去。我写的目的就是要让文章发表，让自己有成就感。”就这样不停地让内心的想法跃然于纸上，写着写着，不是整张纸就写满了吗？
说是自己不想写，但在这种自我否定与自我认可的较量中，不是已经动笔开始写了吗？
不要否定自己的文字，更不要否定自己。学会去面对这一切，并接受它。如果你不害怕自己内在的声音，也就不会畏惧别人对你的批评。
凡是在你眼前的，不论是什么，都是一个好的开始。拿起手中的笔，开始写，写进自己的骨头里。
不起眼的小花
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