1.如何可以更高效实现工作和学习任务；
1.确认每天三只青蛙任务事项；
2.使用番茄钟法学习；
常规说明大家可以自行百度，以下只讲特殊定义内容：
1.三只青蛙，一定是你最重要的事情；
2.有可能是工作/学习/家庭等里边的一些任务项；
3.一定要使用SMART法则，把任务拆分的足够细；
4.最开始不能完全专注时，尽量放慢速度，也可慢慢找到其中的奥妙；
1.专注时间一定是自定义的，每个人可专注时间长度不同；
2.比起专注时间，休息时间也是重中之重；
3.休息时间一定是尽量不用脑思考的；
4.慢慢开始使用只会，可将任务需求时间拆分成对应的番茄钟时间长度；
网上众多的方法中，肯定有很多非常不错的方法或原则，一定要自己多多尝试，找到最适合自己的，便能如鱼得水，游刃有余。预祝大家找到适合自己的方法，效率越来越高，越来越幸福。
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本文标题：提高效率竟如此简单
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