早起，让我开始对得起光阴——读书笔记：《人生效率手册》

书摘：

早起会让你开始做很多过去想都不会想的事情。比如在人生效率手册学习社群中，有些同学没有时间看自己一直想看的书。自从开始早起，天天可以看书了，还有一些宝妈宝爸们，因为每天陪伴孩子，根本没有自己的时间。他们一般会选择早起，为自己抢占最高效、可以全神贯注投入一项工作的时间，这就是早起的力量。

坚持一段时间早起后，你会发现自己的心态开始变化，逐渐抛弃了过去的偏见以及不满，慢慢开始以包容的心态接受一切。而且你将更加自信，对时间开始有掌控力。我常说，千万不能被时间所掌控，而是你要掌控住自己的时间，你是时间的主人。

体会：

我很懒。在生命的前30几年里，自己从来都不是一个早起的人，而且是那种一旦早起就会觉得简直丢半条命的人。

最初接触早起，是2015年的冬天。因为决定要备战全马，我必须跟随跑力更强的集体一起拉练，才能让自己具备上全马赛道的能力，确保自己在赛程中的安全。由于集合地点距离我的住地有5公里，集合时间是早上5：30，所以我必须在5：00前就出门，这也就意味着我至少要4：30就必须从温暖的被窝里爬出来。

也就是从那时起，我开始见证了这个城市的晨曦。从黑暗跑到黎明，跑到太阳升起，从大街上空无一人跑到车水马龙，我觉得这个城市是用我的脚步唤醒的！尤其是每当我跑完20、30公里，迎着朝阳回家时！

每次到家以后，经常发现老公和孩子还在被窝里呼呼大睡，那时候的我，真的觉得自己比他们多活出了好多的时间，在他们睡觉的时候，我已经完成了那么大的一项工程，这简直太伟大了！

随着二宝的孕育、出生，我停掉了长跑，生活又恢复了以前的状态。早起，也随之被翻了页。但年初，在二宝1岁以后，不甘沉沦的我，为自己制定了三个目标，并决定全力以赴去实现！

在分析了自己的可利用时间以后，我总结出自己的三个整块时间段：1、早起孩子还没醒时；2、孩子午睡时；3、晚上孩子们都入睡之后。所以我决定，重新规划自己的时间，利用每天早起的时间做精学，一举通过11月份的考试！必须把早起的时间利用起来，抢占孩子们还没有起床之前的那一段时间。

就这样，从开始的5:30，渐渐调整到4:00，截止到现在，我已经坚持早起将近200天的时间。利用这段大块的时间，或学习，或健身，身体跟灵魂都在不停地向前奔跑着！

早起，让我开始对得起光阴——读书笔记：《人生效率手册》

上个周六，我参加了今年的考试。虽然成绩还没出来，但在考场上做完前面部分的考题时，我粗略的算了一下，分数肯定已经通过及格线了。当其他同学羡慕我对教材和习题的熟悉程度，抱怨自己却毫无学习时间时，我都付之一笑。你们只看到了我的得到，哪里知道我背后的付出。

考前复习的几天时间里，简直觉得自己如有神助，因为一看到试题，我就知道它出自教材的哪一章节，那一单元，具体页码记不清，但我可以大致判断出是在哪一部分里，是在翻开课本的左手页还是右手页，是页面的上半部分还是下半部分。这一切，都归功于早起的力量。

感恩早起，真的让我每天能够学习上半天。虽然我白天还是完全没有时间学习，但至少在早起的那2、3个小时里，我可以心无旁骛，醉心知识。

这次考试结束了，也意味着我2018年的三个目标顺利完成！但我的人生却并不会自此止步，我享受这种加速提升给我内心带来的充实和宁静，并愿意让这种享受陪我共度余生！