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7月7日西湖跑步打卡11.22KM

7月7日西湖跑步打卡11.22KM

作者: 小强聊成长 | 来源:发表于2023-07-06 14:08 被阅读0次

今日最高气温36度,晴,无风无云,阳光很好,耀眼的明亮。看见树荫就想歇息。西湖边的游客个个红光满面。知了也开始叫着热啊热啊。中午好多建筑工人躺在树荫下午休。

今日跑步11.22KM,用时1小时8分,平均配速7分。7分内就是好成绩,刚好7分,还是因为太热,擦汗停了几下。

7月跑了4次,累计跑45KM,7月目标200KM,还有155KM,以前中午跑步的人还挺多,现在中午明显少了,但是还是能看见几个长期坚持的,看见他们就是光,照亮我前进的脚步。

老铁们,今天你跑步了吗?

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