给自己提个醒

2018年第一季度马上就结束了，想想还是蛮快的。在元旦的时候跟四个朋友一起确定了2018年要一起学习区块链技术，中途跑丢了一个人。现在还有三个每周都会视频交流，进展良好。个人要做的事情在2月20日之前还在轨道上，之后不知不觉自己给自己加了不少临时的事情，要做的事情多了，效果就很差，而且很容易焦虑。所以赶在第一季度结束前，做做减法。
据说我们每天脑袋里都会冒出60000多个想法，绝大多数都一闪而过。不过想想即使只有万分之一的留存率，也意味着你每天要考虑6件事，甚至要做6件事。一天只有24小时，出去“必要开支”，能够剩下的有效率时间能有4个小时就不错了。所以，想法太多不是好事。我们天生倾向于做一个“清谈客”，而不是一个“实干家”。因此，能够让自己满意的人总是少数，因为绝大多数的人只是想想而已。
所以，有必要给自己提个醒，明确几条以前确立的做事原则，免得自己又跑偏。

1、单任务

我个人第一次了解多任务应该是在语文课本里华罗庚的《统筹方法》这篇文章里。当时觉得真牛啊，最大化的利用了时间。在长时间受到“时间就是金钱”、“一寸光阴一寸金”教育的我觉得，就该这样做事才对嘛。以至于后来做任何事情都想着把间隙的时间用起来，结果就是会在己见不同的事情之间来回切换。再加上前几年有好几本畅销书也在宣扬多任务的好处，就更觉得自己做得对。

直到去年开始在接触认知科学之后才逐渐意识到“多任务”是不成立的。因为任何一项工作都需要工作记忆的参与，而人类的工作记忆是有限的。同一个时间段内可以进入工作记忆的事情是有限的，因此我们同一个时段只能全身心做一件事。就像电脑的内存一样，即使你的硬盘无限大、CPU跑的飞快，但是硬盘里的数据要进入内存才能被CPU处理，而CPU也只能处理内存里面的数据。所以很多时候电脑运行速度是取决于内存的大小，处理器速度和硬盘大小并非决定性因素。

2、目标要明确，不要模糊

所谓明确的目标就是，“30天内我要减掉15斤”，对比与“我要减肥”，就明确的多，这也就更容易激发起我们去行动的热情。如果仅仅是一个模糊的目标，那么我们更多的是会思考这个目标实现后带来的正面意义。比如，我们会想到减肥之后有更多的人喜欢我，我也会更加自信。但是这种“Why”的思维模式不利于让我们采取行动。
我们应该采取的明确的表述方式，也就是要用“What”思维模式，这样我们会把注意力集中到如何完成这件事情上面。比如“30天减掉15斤”，那么我每天大约应该要跑步两公里，做仰卧起坐50组等。也即是我们会更倾向于关注如何做到。当然具体了之后我们也会主动去对这个任务进行分解，这样时间表也就出来了。一个大的任务被分解成小的任务，也就更容易完成。如何你分割的足够小，完成每一个目标的难度会极大降低，你的自信心也会由此建立起来。这样进入正向循环，你也就更容易坚持下去。（我觉得改成持续做下去更好，如果一件事情需要“坚持”的话，我总觉得不会进行很久。）

3、最小行动

我们所订立的目标往往是长期性的，并且是比较大的一个目标。但是我们天性是懒惰的，并且如果一天的任务没有完成，你就会产生极大的挫败感，而这种挫败感很快就会让你“从开始到放弃”。
先把大的任务确定好，时间期限也确定好，最终要达到什么结果也要事先想好。下一步就是分解目标，由最终结果往前推。将大的时间周期分解为小的阶段性目标，这样完成的难度就会减少很多，进入正循环的几率也会大很多。而一旦进入正循环，你也就更容易不停歇的持续做下去。

4、完成比完美重要

很多人定了一个目标或者要做一件事情，往往会无限期的拖延。你问他的时候他会讲我觉得现在做的不好，我要等等。但是完美主义是导致拖延的一个罪魁祸首。完美的标准是什么？你根本就不知道，所以当你还没有完成任务的时候，不要要求完美。因为这是不可能的。你连一个草稿都没有，怎么能要求有一个完美的作品呢。名家大作都需要经过无数次的修改何况我等普通人呢。
记住，“完成比完美重要！” 完成之后你可以去迭代升级。去修改、去完善、去找他人要意见。但是前提是：你有一个完整的作品供别人给予意见。
如果不动手去做，任何想法都是一个空想，都没有意义。