【时间】:2020年1月12日
【姓名】:王欣
【百日目标】:
1.早睡:一周至少保证三天11点前睡觉,三天午休
2.节食:一周至少保证三天素食➕七分饱,尤其晚餐
3.念书:一周至少保证五天念三次组合
【呈现方式】:打卡记录
【品德践行】:坚毅
【自我奖励】:本能论新解一本
【本周计划/总结】(3月30日---4月5日)
一、职业发展
1.线上线下两头办公
2.处理各项工作
3.坚持每日早报
4.继续做好宣传工作
5.对得起自己就好,尽心尽责全心全意,依然相信天知道
6.连续去单位,收集整理宣传总结资料
二、财务状况
1.做了分期
2.高位多金银,虽然涨势重回,仍然未能解套
3.基金本周未动
4.石油不能再加仓,难过
三、健康
1.换食控制不好,一半时间在乱吃
2.每天可以睡着,比起以前睡不着好太多
3.每天睡的稍微早了些,坚持健康日记
四、娱乐
1.看了《人间喜剧》、《老师好》和一部韩剧
五、朋友与重要他人
朋友关心,给我邮寄东西
六、家庭
跟父母女儿视频沟通,跟老公实地相处
七、个人成长
1.早睡、食素、念诵目标被动达成
2.自我管理及自律做的不好
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