【时间】：2020年1月12日
【姓名】：王欣
【百日目标】：
1.早睡：一周至少保证三天11点前睡觉，三天午休
2.节食：一周至少保证三天素食➕七分饱，尤其晚餐
3.念书：一周至少保证五天念三次组合
【呈现方式】：打卡记录
【品德践行】：坚毅
【自我奖励】：本能论新解一本
【本周计划/总结】（4月6日---4月12日）
一、职业发展
1.线下办公时间居多
2.处理各项工作，总结“春天行动”
3.坚持每日早报，六日未做
5.对得起自己就好，尽心尽责全心全意，依然相信天知道，但心态有波动
6.连续去单位线下办公三天，归纳总结完全部春行的内容，六日因方案和重点工作加班
二、财务状况
1.基金本周未动
2.高位多金银，涨势重回胆小怯懦，平仓但盈利不多
三、健康
1.换食控制不好，一半时间在乱吃
2.每天可以睡着，比起以前睡不着好太多，只是明显知道吃多了排不畅身体不爽
3.每天睡的稍微早了些，本周健康日记坚持不好，因为一直在吃“人食”
四、娱乐
1.看了两部《使徒行者》和《王牌对王牌》
2.带女儿逛超市、放风筝、摘草莓
五、朋友与重要他人
1.给好友邮迟到的生日礼物
2.朋友帮我挂号、开单据
3.助印、送米油
六、家庭
周末跟老公回父母家陪女儿
七、个人成长
1.达成早睡、食素、念诵目标
2.自我管理及自律做的不好，主要是情绪
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