乌实的《推开世界的旋转门》里说：“处理情绪很重要的一步就是，看清它。看清它并不是你，它只是你身体里的某种能量。你可以允许自己有情绪，接纳这些情绪而不是抗拒它。”
中午和孩子闲聊，被他批评了一番。聊起老家那些不愉快的人和事，越说越多，他说我这样每周说一遍，什么也没有改变不了，何必让自己这么不开心啊。
其实面对情绪压力的时候，最好的方式，不是压抑、不是忍耐，而是学会释放。发觉控制不住情绪时，不妨去跑跑步、跳跳舞、听听音乐。沉浸于更美好的事物时，或许就能让情绪更加稳定，让压力实现清减。
在未来的日子里，希望自己能打开格局，不以物喜、不以己悲。也希望自己能构建强大内心，早日实现情绪自由和心态稳定。相信一定能逐渐与自己和解，慢慢与世界言和。
与自己和解，与父母和解，与身边人和解，与世界和解。无需过多要求，无需过多欲望，好好生活，心境平和，珍惜现在，期待未来。
每个人都是一道独特的风景，不必仰望，不必羡慕，你有你的光芒。再平凡的人生，也是独一无二，且无可替代的。 明白了这一...
面对情绪、压力，最好的方式，不是压抑、不是忍耐，而是学会释放。 当发觉控制不住情绪时，不妨去跑跑步、跳跳舞、听听音...
与自己和解 幸福就是与自己的内心和解，与生活和解，与自己和...
人生十项全能主题班会收获 好好吃饭，好好睡觉，好好运动，与自己和解，与他人和解，与世界和解。人生健康是首位，包括身...
接受自己，就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。批判别人，是源自于不接受自己！会批判别人，就一定会...
和解。 看完这部电视剧映入心底的只有这个词，和解，与生活和解，与情感和解，与生命和解，与自己和解。人生...
一切都在步入正轨，渐渐好起来的如今。有些受宠若惊，今日回家前的乌龙，被妈妈宠爱的连环call，仿佛那时世界就是围绕...
发现一篇好东东，择其中数条，作收藏。想起威的签名，与自己和解，与生活和解（大体意思）。觉得特有道理。 与朋友们共享...
父亲是个急性子，可在大事上从不着急，反而很冷静，但在小事上便不是如此了。 我很小的时候，不太听话，总是在忙时添乱，...
本文标题：与自己和解，好好生活
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xgdkxjtx.html
网友评论