「日更Day65」如何完善自我

老子在《道德经》中说：“知人者智，自知者明。”

何为自知呢？通俗点说，就是认识自己。《得到》其中一个专栏的作者和菜头说，自我，分为两种：饲养自我，完善自我。

饲养自我，讲的是满足未经审视的各种欲望，将错就错，坚持各种来自外界的、对人对己的错误认知而拒绝改正。

完善自我，指认真面对自己的欲望，分析哪些是必要的，哪些是不必要的，并且会有勇气正视自己的缺陷和柔弱，同时还能鼓励自己去尝试、去修正、去改变。

其实，我认为，每个人身上，既有饲养自我，也会有完善自我，只是两者的权重不一样而已。

那么，如何让自己身上的完善自我占更大的比重呢？

首先要认可一点，很多时候，对一些内在问题的探讨和挖掘，可能会让自己感到难受，但是，一个人认识自己越深越真，那么他和这个世界之间的裂痕就会变得越小。

「一个人如果总是要向外求取，用外在来证明自己的话，那这个人的自我就一定存在问题，有可能饲养过度，在身体里养了一头饕餮。」

而当一个人转而把目光转向内在，习惯自省，对自己的一些偏爱或厌恶做理想分析，那他会离真正的自我越来越近，也能够慢慢地认识到真正的自我，并逐渐消除自己与外界直接的缝隙。