2022-07-09

有人跟我说谢谢。

说，谢谢我的文字。

最近很浮躁。

前天，临时有任务，从家里赶来学校，修改材料。

然后跟744申请，自己住学校附近。

他和老人带孩子。

因为告诉他，如果是这样，他几点打球都不关我的事。

他答应了。

自己住第一天，刷了一晚的视频，然后开灯睡着。

第二天上半天班，然后跟同事吃午饭。

吃午饭，聊到下午五点回家。

聊现在，聊过往。

我比她们都大一轮。

临走时，巴基斯坦的家长突然找我帮忙写汉字。

我帮了一下。

然后，叮嘱744监督哥哥写作业。

744果然忘记。

记录下来。

都是流水账。

没什么思考。

最近因为这个，还有点焦虑。

看书也是有点心神不宁。

这就是，李辛医生在《精神健康讲记》说的散乱。

他说，如果我们精神清晰稳定，生活也会如此，这是觉察的状态。

最近，我的自我觉察能力明显降低，精神上，身体上都是。

随遇而安。

书里提到一句话，生命如流水，顺着跟着走就对了。

让我想起《因果的真相》，庄圆法师也说过类似的话。

人的状态，不一定非要是快乐的。

如果非要说不快乐，也没关系，那就不快乐吧。

鲁米说，心里的创伤，是阳光照进来的地方。

这时候，是不是就开始，有了自我觉察的出现呢？

最近因为搬家，有时候找不到之前看的书，于是，临时会又换一本，以至于，现在记得的内容，都不知道具体是哪本书里的。

此外，看书，码字，真的很重要。

可以让思维更清晰，表达的时候，会有人愿意听。

之前还看到说，长期写东西的人，有一天，会发现，自己说的话，就像自己写的文字般，很自然表达，不需要刻意思考过久。

那样的话，我说话的时候，是多温柔。

多聆听，少说话。