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和自己做朋友

和自己做朋友

作者: 依璐成长 | 来源:发表于2019-02-28 19:42 被阅读0次

文/依璐

了解自己是一项非常重要的功课,因为,只有了解自己,才能发挥出自己的能量。

心理学说,人都有自恋倾向,只是程度或深或浅,但是,我们要做到的不是,一味的袒护或是厌弃自己,而是要学会了解自己。

只有真正的开始去了解自己的时候,我们才能发现,原来,我们大多数情况下,并不是按照自己的意愿来生活。

比如说,你决定要早睡早起,但是很难做到,你决定今天完成某项任务,却一拖再拖,你决定要时常运动,但是“时常”变成了几个月……

再比如说,你心情很不好,你很想摆脱这种状况,但是,你却无能为力。

其实,所有背离自己想要的现实情况的发生,都是因为,自己不了解自己。

与自己做朋友,很难,但同时,它也很容易。只要,你意识到,自己实际的行为与自己所期待的不一样时,你就需要认真聆听自己的声音,和自己好好交谈,而不是,随它而去。

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