20230712
《会痛的不是爱》227笔记及摘抄
每个权力斗争下都藏着新生
笔记及摘抄
1 逃避排斥对抗只会让我们停滞，承认面对，力所能及的应对才能有新的开始。
2 我们的任务不是改变他人或者“修理他人”，我们都是为了疗愈自己而来。
我们学习放手那些阻碍我们体验爱的东西，
放手那些无法让我们感受到平安的东西。
我们相信只有先疗愈我们自己的心灵和头脑，
我们才能够把疗愈带到整个世界。
我们坚信能够给予他人最好的礼物，
是我们自己的内在平安和无条件的爱。
3 一般人所认为的自由，其实是小我的自由。因为这个人间的一切都是注定的。若是真的有选择可以选，其实也只是选择对一切臣服接纳交托，而不是逃避否认对抗。知道这一切的安排，都是因缘际会，我们最多能选的，是信任安稳的心态应对。
4 很多时候我们会用过去局限的经验来分析一切的事物，就好像蚂蚁以为它能看到大象全部的身体。因为有了局限的思维，然后再透过对未来的分析，而产生了焦虑、害怕和担忧。
其实我们最大的自由，是放掉头脑的分析和比较，最如实地活着。没有了分析比较评判预设强求等，过去和未来也就不存在了，我们只能在当下。
自由，其实并非做各种选择，反而是不选择。来了就应，完了就过。往往我们在不选择时，才可以真正与生命融合，接纳当下。这是没有「我」的状态。
我们唯一的选择就是当下去信任接纳去爱，放掉头脑的分析，拿出切实的行动。
不选择是真正的『无求』。头脑里没有“要，得，失，”没有“多，少，好，坏，对，错，应该必须一定……”，
在每一个当下，轻松面对和接受，让内在的信任自信安稳爱能力自由流动运作呈现。
5 逃避问题不仅在助长我们对头脑的纵容，
还会让身边的人为我们的行为买单。
不要试图让你身边的人，为你的问题负责，
问题的责任在自己。
我们对事情要如何作出回应，
是逃避还是面对，
关键在于你与自己。
6 没有人没有自卑。
上帝很有智慧，因为任何一个人都有他们令人羡慕的地方。
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