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愉快的沟通 正能量场

愉快的沟通 正能量场

作者: 花若盛开蝴蝶自来_87dc | 来源:发表于2018-05-06 15:40 被阅读0次

高情商活法功课

【王海青】【第33天】2018/5/3

1.今天是否因为有爱,所以每句话好好说,好好听。感悟如何?

好好说,好好听。感悟:美妙的中餐,难忘的时刻。

2.今天我是习惯性生气,选择性生气,还是无住性生气,感悟如何?

没有生气。感悟:生出很多静气与智慧。

3.今天我是否善护念,是否旁观者清,是否坐在念头的岸边,感悟如何?

坐在念头的岸边。感悟:时时蹦出来的是正知正觉正念。

给夫君的留言:

亲爱的夫君:

    我心态改变了很多,现在生气的您,疲倦的您,受伤的您,开心的您,意气风发的您,大爱的您……我都很爱您。

突然有个念头蹦出来,想跟润妈好好交流,让她感受到我的变化。讲到有效沟通(同理心 众生是佛)——圣人除心不除事,凡人除事不除心——《老子》里面的上士闻道,勤而行之(自己);中士闻道,若存若亡(同事);下士闻道,大笑之(弟弟)。不笑不足以为道。——誓做感恩者——有多大苦难有多大宝藏——宇洁妈与我性格完全不同,能够平等说话,相反,把我性格的另外一面打开了等等。润妈感受到了我的变化,内心的平和,喜气,真心的聆听。

突然接到同事电话,说一起吃饭,我让弟弟在家里吃饭,儿子交代同学妈妈帮忙,自己跟领导请了假,与原单位同事及他们的同学一起吃饭,进行了愉快的中餐。在这样良好的氛围中,我感受到了自己的心态平和,及时的真心赞叹,专注的聆听,内心的感恩。我也能在适当的时机恰当的表达自己的观点与想法。聊到了吃米饭——不费吹灰之力淘汰掉了不是真正喜欢自己的人(语言成为疗伤的工具)——痰湿体质不适合牛奶和喝汤等等。同事赞叹我,说我比以前强一百倍,虽说有点夸张,但是也说明我在进步,哈哈。还说我能开讲座,讲课等等。感恩同事赞叹,我明白了真心喜欢并践行,自己活出状态,就是很好的内容,最好的演讲与见证。继续努力知行合一。

自从我与儿子沟通好后,儿子四晚上完英语课都自己回来,没有抱怨心,并锻炼了胆量,妈妈与宝宝都很安心。

我学会了尊重宝宝,让宝宝选择他喜欢吃的晚餐,我再单独吃自己喜欢的晚餐。

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